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レシピ
作り方
1
昆布だしに菜の花以外の野菜を入れ柔らかくなるまで煮る。
野菜が消えたら、半分に切った鮭を入れ3分ほど煮る。
液状タイプの味噌と糀甘酒をお好み量入れ一煮立ち。
器に盛りサッと茹でておいた菜の花を乗せる。
ポイント

炊き込みご飯の具材
鶏もも肉、生姜、舞茸、なめこ、金時人参

みんなの投稿 (35)
昨夜の残りの炊き込みご飯に、お味噌汁をプラスしただけの簡単お昼ご飯です。
どちらにもモニターで頂いた糀甘酒を使いました。
今まで何度も利用してきた糀甘酒なのに、お味噌汁に入れたのは初めて❣️
最近はお味噌汁にさぬき甘みそを使うことが多いのですが、今日は糀甘酒を使うので、甘くないマルコメさんの料亭の味液状タイプを使用。糀甘酒のほんのりした甘さとコクも加わってとても美味しいお味噌汁になりました。どちらも液体なので使いやすくて便利です。
炊き込みご飯に鶏肉を入れる時、私は酒と醤油で鶏肉と生姜を軽く炒り付けてから使うのですが、今回は酒の代わりに糀甘酒を使っています。

SnapDish様、マルコメ様、モニターをさせて頂きありがとうございます😍
#お昼ご飯 #糀甘酒 #混ぜ・炊き込みご飯/お粥 #お味噌汁 #野菜料理 #保存食/常備菜 #さぬきひめ #京漬物 #自家製野菜 #鮭 #紀州塗
キタ━(゚∀゚)━!
サミカ定食👍
美味しそうだなぁ💓
お腹すいたー!マルコメさんの甘酒ってネットしか買えないのね?スーパーにはないわ(>_<)
サミカ から 容子
容子さん😍いらっしゃいませ〜
え?スーパーにいっぱい並んでるよ。こっちは冷蔵品のところにあるわ。そっちはないの?あらら😨

容子さんち、まもなく夕食タイムやね😉
今夜は何かな?🥰
容子 から サミカ
こっちのスーパーにはないよ😢
全部のスーパー見たわけじゃないけど🤣
今夜は偽肉のミートボール トマトソース煮込み(≧▽≦)ギャハハ
普通のミンチ混ぜたから更に分からんやろなぁ🤣
サミカ から 容子
そりゃわからんやろね〜🤣
トマトソース系かぁ〜いいな😋うちはまだ3時間後だから、なんも決めてない😅4時起きの睡魔がやってくる時間です😪オヤスミ‥‥
わー︎💕︎💕
素敵なお昼ご飯︎💕︎💕
腹ぺこタイムに見たら
お腹が(´Д`) グゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥ

糀甘酒使いの鮭のお味噌汁
めっちゃ美味しそう
(❁´ω`❁)*✲゚*
サミカ から からあげビール
からちゃん😍お疲れ様💕

鮭の粕汁を食べたのはいつだったか?遠い昔すぎて忘れたぐらい😅鮭は焼くか蒸すかが殆どでしたが、一切れ残ってたのでお味噌汁にイン👍糀甘酒がいい仕事してくれました😁
ありがとう😍
サミカさん😊
こんばんは🌙

炊き込みご飯が美味しそう😋
大きめのおにぎりにして
お弁当に持って行きたい😁

コロナがまた多くなって、
出かけるのも気を遣います😓
サミカさんもお気をつけくださいね!
サミカ から ナガマン
ナガマンさん😍こんばんは🌇
ありがとうございます☺️
お元気ですか?そちらの比ではありませんが、こんな田舎でも感染者が増えてきました💦
行く予定にしてた先週の高松ライブ断念したんですよ😭結果大丈夫だっただけに残念😣
コロナが早く普通の風邪になってくれないかしらね〜
ナガマンさんもお気をつけてね🤗

普段のおかずは食べ切れる量しか作らないんですが、炊き込みご飯は多めに😅
おにぎりもいいですよね🥰
(=´∀`)
こんばんわ

あー

落ち着くわ

和食

頂きまーす👏👏🙇‍♀️🙇‍♀️

サミカさん

シュトママようやく8種類のワールド調味料今投稿して終了しました🙇‍♀️🙇‍♀️

サミカさんからの

漬け物

白いご飯

食べるぞー

ありがとうございました👏👏🙇‍♀️🙇‍♀️
サミカ から シュトママ
シュトママ🥰こんばんは🌇
お疲れ様でした☺️
8種類全部使ったんですか?🤩
お気に入りいくつあったかしら?またおススメ教えてくださいね💕

しばらく和食でほっこりしてくださいね〜
どうもありがとう🤗
シュトママ から サミカ
ユウキ食品さんのイメージは
中華調味料が思いますが
凄いよね
アジア
中東
南米ワールドで
ずっと世界旅行している気分でした。
辛さが大丈夫なら
ハラペーニョチューブが思ってた辛さではなく甘辛スパイスで美味しいと思いました💕👏👏👏
シュトママが一番好きな味だと思ったのが
ケイジャンスパイスペーストが
美味しく味付けできました。
サミカさん♡こんばんは🌃🌙*゚

もうほっこり和定食なランチ😋🍴💕
食べたーい♡♡

糀甘酒使える子なんですね♪
お味噌汁にも!!!!!!
そこできちんと調整できる
サミカさんが好き♡♡
さぬき白みそ甘いから!

いつもサミカさんキッチンは
お勉強になります(`・ω・´)ゞピシッ

炊き込みご飯食べたい(*´﹃`*)
サミカ から シュトママ
早速ありがとうございます😊
ハラペーニョのチューブ、便利そう🥰
アメリカンケイジャンソースは私も前にモニターしてめちゃ好きな味でした。
美味しいよね👍
なかなか置いてるスーパーなさそうだけど、探してみよ〜✌️
いろんな味を体験できて良かったですね😄
Nao
こんばんは〜🌠
残りの炊き込みご飯も、盛付け次第でワンランクアップのお昼ご飯になりますね✨

糀甘酒🍶幅広く使えて良さそう〜✨
汁椀は最近購入したものかな〜⁉️😙
鮭に沢山のお野菜、その上糀甘酒が入ってたら栄養満点〜✨体もぽかぽかあったまるね😊

黒が引き立てていて良い感じ〜🤩👍
サミカ から おかち
おかちさん🥰こんばんは☆

糀甘酒、そのままゴクゴク飲みやすいし、料理に使ってもいい仕事してくれます。先日酢豚のお肉にまぶしておいたらめちゃ柔らかくなりました😄

信州味噌や合わせ味噌に糀甘酒プラスいいですよ〜甘みが加わり深い味になりました。
さぬき白みその場合は🙅‍♀️
元々麹たっぷりで甘いもんね😅

炊き込みご飯は食べ過ぎ注意です🤣
おかちさん💕お忙しいところありがとう
╰(*´︶`*)╯♡
サミカ から Nao
Naoちゃん💕こんばんは⭐️

最近老化現象で、ご飯物が食道で止まりかけます(-。-;よく噛まないと〜
それで大したことないお昼ご飯をわざわざ物相型で抜いて、少しずつお口に入れ、しっかり噛んで、ワーッと食べないようにしたというわけです😄
ワンランクUPしてたら嬉しい😁
料理に合わせての器選びは楽しみの一つです♪😍

そうそうおニューのお椀です✌️
みそ汁に糀甘酒入れたらこんなに美味しくなるとは思わなかった。おすすめで〜す👍
糀甘酒を毎日摂ったら健康体を保てそう😍

いつも嬉しいコメントありがとね💕
サミカさん、こんばんは🌝

素晴らしいお昼ご飯‼️
見た目も美しいし、身体にもええなぁ〜。 

私はヘルシー弁当でした。
確かに揚げもんはないけど、めっちゃ塩からくてどこがヘルシーなんや?とぼやきながらいただきました。
サミカ から かおる
かおるさん💕
おはよう〜😊
残り物にお味噌汁の簡単ご飯やけど、短時間で食べ終わるランチを、ちょっときちんと盛り付けたら、ゆっくり食べられる気がしてね😅
最近よく噛まずに食べると、食道で渋滞してしまうという悲しいお年頃😢

ダイエット順調やね。私、年明けにスイーツ🍰🍮🎂の襲来に遭い1キロアップで固まりました😶‍🌫️
かおるさんを見習いたい🙄

ヘルシー弁当😅あるあるやね。カロリーカットのみでヘルシーを名乗る😉ウフフ

きてくれてありがとね😍
めちゃ嬉しかったよ╰(*´︶`*)╯♡
鮭入り具だくさん味噌汁
うまそぉぉぉお(^P^≡^P^)💕

糀甘酒でまろやかほっこり
温まりそう😯💨💛

サミカさんと丁寧さが伝わる
素敵な昼ごはんにウットリな朝

おはようございます☀
サミカ から まりお
まりおちゃん💕おはよう☀

畑の野菜と一切れ残ってた鮭で甘酒入り味噌汁美味しかったです。残り物の手間かかってないお昼ご飯なので、きちんと盛ってみた☺️早食い防止(^◇^;)無駄な抵抗だけど🤣

も〜デブが止まらない💦
毎日育つ⤴️
やっぱり動かなあかんね。🙄

今日も佳き日に〜
ありがとう💕💕💕
サミカさん❤️
こんにちは😃

いっちゃんのとこで知って💨💨💨
今日がお誕生日🎂✨
おめでとうございます🎉
サミカさんの素敵なお料理&器に
これからもうっとりさせてください💕

素敵な和食ランチ🍴✨
きちんと盛りつけるのが
やっぱり大事✨ですね😊

お味噌汁に糀甘酒入れるの
美味しいですよね〜😋💕
サミカ から こずりん
こずりんさん👩‍❤️‍💋‍👩
わざわざどうもありがとうございます😍
また一つ歳を重ねましたが、まだまだ私は育ち盛りで困ってます😆
でも、どこも痛いところもなく、肩こりや冷えさえ無縁の健康体に感謝しなくてはね☺️

ご馳走がないフツーご飯ばかりの投稿なので、好きな器選びを楽しみつつ、少しだけ丁寧にを心がけているので、こずりんさんにそう言って頂けると嬉しいです😂
これからもどうぞよろしくね💕
メッセージ嬉しかった😍ほんとにありがとう╰(*´︶`*)╯♡

遅くなりました。😅

こずりんちゃん同様です。お誕生日おめでとうございます❣️

サミカ姐様におかれましては今だに育ち盛りとのこと(↑上の読んだぞ。😄)頼もしく思っております。😉

オレ、5月だからそれまでは同い年かな?これからもよろしくね❣️😄

さて、オレも少し動くか!腹回りどうかせんとな、、、😓
サミカ から イチロッタ
イッちゃんありがとう🎂😍
トドまるところを知らず、トドを目指してますわ😅

イッちゃん、同い年になるわけないやん🤣私が一つ歳とったんやから差が開いた😅
3ヶ月後にまた縮まるけど〜

年取ってきたら、勘違いも言い間違いも増えてあかんね😅😅😅
今コロナに罹ったら、肥満のシニアでは逝ってしまう⤴️😇から、私も動くわ🌀明日から〜🤣🤣🤣

わざわざお祝いメッセージありがとね💕
嬉しかったよん♪
❣️

😅💦💦💦

そやった。算数わからんようなった。

アルツハイマーかもしれん。😓

そやな、お互いしっかり動こうな、

とりあえず、明日からね❣️😆✨👍
サミカ から イチロッタ
還暦過ぎのあるあるです😅ウフフ

そっ、明日からね。ここ大事
σ(^_^;)
多分一年後も同じこと言ってる🤣
Nao
🚪💃シュトママさんのお部屋から来ました😆

お姉ちゃん❣️

╔╗╔╦══╦═╦═╦╗╔╗
║╚╝║══║═║═║╚╝║
║╔╗║╔╗║╔╣╔╩╗╔╝
╚╝╚╩╝╚╩╝╚╝Birthday
+ .*  。
 *  。
. .∵∴ * 。

  。:🌸・。・゚🌸*.゚。
 ・🌸.🌸.🌼🌸。:*・.🌼
 .゚🌼.。;。🌸.:*🌸.゚。🌸。
 :*。_🌸🌼。_🌸*・_゚🌸
  \ξ \ ζ/
   ∧🎀∧\ξ
  (*・ω・)/
  c/ つ∀o
  .しー-J

(\(\ おめでと~💕
( ๑ˊ∇)ノノ"パチパチパチ!!
  ステキな1年になりますように✨


こずりんちゃん、イチロッタさんと
同じく、いっちゃんとこで
嗅ぎつけて?やって参りました🤣💦

お誕生日🎂
おめでとうございます㊗️

実は私の亡き母の誕生日と同じで
大分の叔母もそうで
ソレを知ってスルー出来なくて…😅

何時もセンスの良い上品な
お料理に感動してます。

これからも楽しみにしてま〜す🤗💕
サミカ から Nao
Naoちゃん👩‍❤️‍💋‍👩
ステキ✨ステキ✨👏
どうもありがとう〜💕
サプライズ🎁もありがとね🥰
サミカさん
誕生日だったのですね!
もー早く言ってくださいよー
( ´∀`)σ)Д`)ウリウリ💕💕

おめでとうございます🎉🎉🎉

チーム2月生まれ
嬉しく誇りに
思います(*^^*)

今日は何食べますかー♡♡
サミカ から バシュラン
バシュランさん😍
どうもありがとうございます🥰

バシュランさんのお母様や叔母様と同じなんですね☺️かくいう私も、母方の祖父が同じ誕生日でした。
今に比べて、昔は寒かっただろうから、こんな季節に生まれたら育てるの大変だっただろうなと思います。冬生まれだからか、私は寒いの平気☺️

嬉しいメッセージをわざわざありがとうございました🙇‍♀️嬉しかったです😍
またバシュランさんのお部屋遊びに行きますね☺️
サミカ から まりお
まりおちゃん😂
再度のご訪問感激です😆ありがとう〜💕
そうだったんです🎂😉
還暦過ぎても発育中であります。横と前後に🤣
何食べましょうかね?
作ってくれる人はいませんし🤔
7キロほど離れたところにあったモスはなくなりました😅
自分の誕生日はなにもしたくないかも〜

ってまりおちゃんも2月生まれ?
わ〜い😂めちゃ嬉しいんですけど。
ってアレ?このセリフ去年も言ったような?それで気が合うのか〜とかナントカ
🧐🤔思い出した💡2が並ぶんだ〜スッキリ😁失礼しました。

お祝いメッセージどうもありがとうね👩‍❤️‍💋‍👩
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
サミカさん💕
お誕生日おめでとうございます㊗️🎉
今日は体調不良や自粛の子達が多くて、1人だけ🥲 早く終われました😷

サミカさんと出会ってから、数々の素敵なお料理を見せていただき、とても刺激を受け、心の栄養にもさせていただいていました。
私達の母達も高齢でもそれぞれ一人で元気に暮らしていることも共通で励みになっています🥰 
これからも素敵で健康な時間を過ごしていきましょうね💖
それにしても、美味しそうな贅沢なお昼ご飯ですね〜✨✨😋✨✨
サミカ から ちゃべ
ちゃべさん🥰
わざわざこちらにもどうもありがとうございます😍
今日は皆さんに祝って頂き、幸せな一日になってます。SNS内の皆さん、本当にいい方ばかりで感謝しています。
SDを始める前には想像もしていなかった事に今なってます😅

ちゃべさんコロナ禍で益々お仕事も大変になっていることでしょう。気を遣いますよね。 
早くコロナがただの風邪にならないものかと願ってるんですが😉
高齢の親もいつまで1人で元気に暮らせるか、こればかりは先が見えないし、考えれば憂鬱なこともありますが、とりあえず今日のご飯が美味しく食べられたらいいかな。痛いところもなくデブってる以外はすこぶる元気なので😁

SDでいろんな方のいろんな料理に出会え、勉強になるし、モニターもさせて頂いたり、楽しいですよね。料理が好きで良かったです。ご縁に感謝しています🥰
どうもありがとう💕
もぐもぐ! (208)
リスナップ (32)