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Snapdishの料理写真:夏野菜たっぷりキーマカレー🍛ライス&ナン&半熟卵&サラダ
夏野菜たっぷりキーマカレー ライス ナン 半熟卵 サラダ
小麦粉も ルーも使わないキーマカレーです ニンニク 生姜をバターでゆっくり炒めて...
材料: 夏野菜たっぷりキーマカレー 豚ひき肉 トマト缶 みじん切り玉...
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Snapdishの料理写真:キヌアと夏野菜バナナカレー♪
キヌアと夏野菜バナナカレー
玉ねぎ ニンニク 生姜にスパイス合わせ 夏野菜と一緒にカレー ソテーしたバナナと...
材料: キヌア 水 ターメリック 塩麹 レーズン ココナッツオイルま...
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Snapdishの料理写真:夏野菜のミートグラタン♪
はふはふおいひ~(о´∀`о)
Mio
夏野菜のミートグラタン はふはふおいひ
残り野菜を包んでしまおう 残ったパスタソースでもsooo goooood ナス ...
材料: 茄子 ヤングコーン キャベツ等 合挽 にんにく トマト缶 コ...
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Snapdishの料理写真:しば漬け
しば漬け
今年の夏はとにかく暑かった 路地ものの夏野菜の木は 早くから枯れ始め トマト き...
材料: 茄子 きゅうり 茗荷 生姜 赤紫蘇の葉 塩
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Snapdishの料理写真:鶏肉の夏野菜マリネ
鶏肉の夏野菜マリネ
毎週木曜日は ベジたべる o
材料: トマト 1cm角 パセリ みじん切り きゅうり 粗いみじん切...
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Snapdishの料理写真:夏野菜の煮浸し
夏野菜の煮浸し
和風だしに焼肉のタレ入れて少しパンチ効かせました
材料: ナス トマト 出汁 焼肉のタレ辛口 水
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Snapdishの料理写真:夏野菜たっぷり焼きそば
夏野菜たっぷり焼きそば
簡単美味い 未婚男子料理です
材料: マルモ麺 ズッキーニ トマト 茄子 オクラ いぶりがっこ 焼...
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Snapdishの料理写真:ツナと夏野菜の炒めサラダ
ツナと夏野菜の炒めサラダ
にんにくオイルでツナと夏野菜をさっと炒めて 酸味がマイルドになった 味ぽんマイル...
材料: かぼちゃ オクラ レタス レッドオニオンスライス 人参千切り...
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Snapdishの料理写真:カポナータの冷製パスタ
カポナータの冷製パスタ
作りおきのカポナータを掛けるだけ の冷製パスタ スパゲティにはケイパーで酸味を効...
材料: 茄子 ズッキーニ 玉ねぎ にんにく カットトマト 白ワイン ...
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Snapdishの料理写真:モッツァレラ+トマトで万願寺とうがらしボート
モッツァレラ トマトで万願寺とうがらしボート
細長 い万願寺とうがらしに モッツァレラチーズとトマトを乗せてグリルしたおつまみ...
材料: 万願寺とうがらし モッツァレラチーズ トマト ドライパセリ
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Snapdishの料理写真:クミン風味の夏野菜パワーサラダ
クミン風味の夏野菜パワーサラダ
簡単料理 保存食 常備菜 サラダ
材料: トマト ピーマン きゅうり 玉ねぎ ベーコンブロック 蒸し黒...
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Snapdishの料理写真:『ズッキーニの貝殻パスタ辛いパプリカのソース』(ロメスコソース)
ズッキーニの貝殻パスタ辛いパプリカのソース ロメスコソー...
余り野菜やっつけ ズッキーニのコンキリエ辛くて少し酸っぱいパプリカのソースで 焼...
材料: 黄色と赤のパプリカ 橙色と緑のズッキーニ ニンニク3かけ タ...
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Snapdishの料理写真:夏バテ解消!ねばトロなドライカレー
夏バテ解消 ねばトロなドライカレー
そろそろ たまってきた夏疲れ そんな夏疲れを吹き飛ばすねばとろドライカレーです ...
材料: 豚ひき肉 米油 玉ねぎ トマト 人参 にんにく しょうが カ...
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Snapdishの料理写真:鶏むね肉の和風バンバンジー

食欲が落ちがちな暑い季節でもパクパク食べれちゃう🎶

旬の夏野菜と高タンパク低脂肪の鶏むね肉がおいしく食べられる和風バンバンジー🐓

パサつきがちな鶏むね肉も、湯煎調理でしっとり柔らか✨

サラダチキンは保存がきくので多めに作っておくと重宝します☺
鶏むね肉の和風バンバンジー 食欲が落ちがちな暑い季節でも...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 中華 サラダ バンバンジー とり...
材料: 鶏むね肉 酒 A  水 しょうがの絞り汁 にんにくのすりおろ...
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