今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー チキンソテーのサラダ 1日分の3...
材料: トマト 一口大 黄パプリカ スライス アスパラガス 3cm ...
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生姜がいい仕事をします マヨネーズは使いません けど 豆腐でとろっと もりもり食...
材料: キャベツ 豆腐 めんつゆ すりごま 生姜 トッピング 刻みの...
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merry Christmas 北海道は雪降ってホワイトクリスマスになってます ...
材料: ケチャップライス 米 ケチャップ コンソメ 塩胡椒 具材 玉...
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15分もあれば出来ます 完熟生トマトと生クリームで作る 軽い煮込み 小洒落たレス...
材料: 牛肉 完熟生トマト 牛乳 生クリーム 玉ねぎ 蓮根 きのこ類...
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こんばんは 今日の夜ごはんは 昨日の残りのナポリタンをおやきにしました パスタの...
材料: ナポリタン パスタの残り 薄力粉 水 粉チーズ バジル
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コーンピラフ クリームシチュー ウインナーと小松菜のニンニクなしペペロンチーノ ...
材料: コーンピラフ お米 コンソメ顆粒 こしょう とうもろこし パ...
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ベーコンが無ければソーセージ マッシュルームが無ければしめじで代用 ケチャップ味...
材料: スパゲッティ ソーセージ しめじ ピーマン 玉ねぎ ケチャッ...
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美味しい春野菜とお豆腐を レモン を効かせたジュレに漬け込んだサラダです レシピ...
材料: アスパラ トマト各種 オクラ ヤングコーン ジュレ これうま...
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おはようございます 今回は殻つき海老をたっぷり使ったトマトの酸味の効いたカレーで...
材料: 殻つき海老 バナメイエビ ししとう マッシュルーム 白 ブラ...
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