減量中に一食で満足出来るサラダを作りました 割と栄養が高いのは卵とサバくらいで他...
材料: レタス キャベツ 人参 大根 りんご小 ピーマン小 ナス オ...
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こんばんは 少し前に 長野旅行に行ったときに かわいいズッキーニを みつけたので...
材料: ズッキーニ 今回はお花型の にんじん角切り ジャガイモ角切り...
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スーパーで絹皮なすと名のついた美味しそうなナスを発見 o 素揚げにして 冷凍室に...
材料: 絹皮なす 穴子 黒酢 砂糖 味醂 醤油 蜂蜜 オイスターソー...
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野菜もりもり 糸こんでお腹いっぱいにする作戦 笑 ご飯にのせても美味しいけど こ...
材料: 生姜 ニンニク 長ネギ 椎茸 ナス ピーマン パプリカ小さめ...
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生とうがらしはフレッシュな辛さでかなり辛いけどビールがすすむ感じです オクラ ナ...
材料: オクラ ナス 生とうがらし ニンニク ポン酢 砂糖 オリーブ...
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結構簡単です やっぱり夏にしょうとナスは使いまくりの必須アイテムです ハチミツで...
材料: 鶏もも 茄子 しょうが 万能ネギ 小麦粉 ハチミツ 醤油 酒...
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昨日の晩ごはんです 前日買い物に行ったら スペアリブがお買い得だったので 娘の好...
材料: スペアリブ ニンニク 小玉ねぎ パプリカ 茄子 トマト 水 ...
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本当 暑くてお台所に立ち 家事をこなし 火を使うのにも 汗をかいたりで 一苦労な...
材料: マグロorカジキ切り身 なす 小麦粉 塩胡椒ガーリックパウダ...
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週末 ハナキン よんきびう ほぼ昨日の夕飯の残り物を詰めただけの簡単弁当 笑 今...
材料: 米 ナス 舞茸 さつまいも 乱切り 青ネギ 生姜 みじん切り...
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