レシピ書くまでもないので あたたかいタンメンはよく作るので今回はそれを冷たくして...
材料: 中華麺 水 ニンニク微塵切り 味覇 塩胡椒 醤油 キャベツ ...
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こんにちは 昨夜からマルコメ糀甘酒の素 にんにくと生姜のすりおろし 塩コショウに...
材料: 鶏手羽元 マルコメ糀甘酒の素 にんにくのすりおろし 生姜のす...
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今年初ホタルイカ なかなか時間なくて出来ないから見送ってきましたが 今週ようやく...
材料: ホタルイカ エキストラバージンオリーブオイル お醤油 塩 ニ...
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鰹のたたきのサクを買ってたけど 昨夜は他のおかずで家族が満足してしまい 要らない...
材料: 鰹のたたきサク 水菜 サラダ油 ニンニクみじん切りかチューブ...
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低糖質ダイエット の為 糖質オフ のピザが作れないかと思いつくりました おからパ...
材料: おからパウダー 玉子 豆乳又は牛乳 サイリウムハスク オオバ...
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これはヒット って自分で言っちゃいます お肉は スペアリブじゃなくても 豚バラブ...
材料: スペアリブ 水 醤油 バルサミコ にんにく 和風だし ブルー...
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和風と洋風のあいのこみたいな感じ 上手にできたーっ 野菜もズッキーニとブロッコリ...
材料: 鶏肉 もも 新じゃが 小ぶり ズッキーニ ブロッコリー 下地...
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ジャガイモがホクホク 焦がしにんにく醤油が食欲をそそります おつまみ 簡単料理 ...
材料: オイルサーディン缶 ジャガイモ 玉ねぎ オイルサーディンのオ...
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本日は リアルタイムでのアップ 夕飯に 作ったやつ ナイロン袋に 具材と調味料入...
材料: 絹川茄子 椎茸 合挽きミンチ ニラ 調味料 中華顆粒だし 豆...
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