おはようございます 昨日たくさん卵をいただいたので 今朝は久しぶりにエンゼルフー...
材料: 卵白 薄力粉 ふるっておく 砂糖 牛乳
- 269
- 1
- 1
- 保存
ツナもドレッシングもノンオイルでヘルシーに仕上げてあります 4種類の野菜を使った...
材料: ツナ缶 ノンオイル アボカド トマト オクラ レタス 酢 し...
- 785
- 59
- 1
- 2
- 保存
ヨーコさーん 遅ればせながら600投稿おめでとうございます ヨーコさんとお知り合...
材料: 白あんとホワイトチョコのケーキ 白あん 軽くレンチンしておく...
- 2,558
- 1
- 1
- 保存
今日はバター醤油風味の濃厚 な卵が絡んだ 和風テイストなカルボナーラ とろ りバ...
材料: パスタ ロングベーコン 小松菜 ニンニクみじん切り 鷹の爪 ...
- 179
- 1
- 1
- 保存
青唐辛子がなくて赤とうがらしで代用 梅エキスはノンオイルしそドレで代用 ちょっと...
材料: 生赤とうがらし 玉ねぎ にんにく ローリエ つけダレ 醤油 ...
- 2,710
- 108
- 5
- 8
- 保存
17cmのアルミ型をやっと購入したので 一昨日から作りだしたシフォン 小麦粉大好...
材料: 卵黄 卵白 カルピス ヨーグルト 薄力粉 砂糖卵白用 上白糖...
- 285
- 1
- 保存
おはようございます 昨日は午後からギルトフリーセットの大豆粉と甘酒で 蒸しパンを...
材料: 大豆粉 ベーキングパウダー 水 麹甘酒 オリーブオイル
- 3,116
- 196
- 1
- 5
- 保存
- 2,312
- 258
- 26
- 49
- 保存
ノンオイルでチョコも入れない ヘルシーなシフォンケーキです しっとりふわふわで ...
材料: 卵白 メレンゲ用砂糖 卵黄 砂糖 ラム酒 牛乳 純ココア 強...
- 1,099
- 26
- 1
- 保存
オーブンで焼いているのでノンオイルです フライパンでもできます 豆腐を水切りしな...
材料: 鶏ひき肉 豆腐 玉ねぎ 鶏ガラスープの素 片栗粉 たれ 酒 ...
- 1,666
- 46
- 1
- 5
- 保存
シフォン型が無く 普通のケーキ型で作るので焼き縮みがすごいですが ふんわりしっと...
材料: 完熟バナナ 2本 はちみつ シナモン 卵黄 牛乳 バニラエッ...
- 1,609
- 25
- 1
- 保存
いつもお立ち寄り ありがとうございます 寒い日は やっぱり こんなmenu が嬉...
材料: カボチャ トリモモ肉 一口大に切る 玉ねぎ スライス ニンジ...
- 376
- 1
- 保存
- 2,721
- 26
- 1
- 保存
