こんばんは 今日はハンバーグカレーにしました おからパウダーで 少しヘルシーに ...
材料: おからパウダー 水 パン粉 牛乳 牛豚挽き肉 玉ねぎ レンチ...
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パンの代わりに お野菜のパプリカでサンドしてオーブンで焼いて そのかわりに ソー...
材料: 赤パプリカの下処理 赤パプリカ ハンバーグ詰めもの材料 合い...
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夕食 最近目眩がするので貧血防止の血合いとほうれん草 そろそろ忘年会のシーズンな...
材料: ほうれん草 胡麻 レモン汁 塩 胡麻油
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パン粉代わりにお麩でヘルシーに かつ ふわふわもちもちにし ました 味付けごま油...
材料: 絹豆腐 お麩 鶏ひき肉 醤油 いりごま 大葉千切り飾り用 ご...
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塩みかんで あれ飲みたい あれ食べてみたい で ちゃんと注文したはずなのですが ...
材料: 梅なめたけ えのき 梅ジャム はちみつ梅 かつお節 水 めん...
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いつも適当に作っている我が家のハンバーグです たぶんこれくらいだろーなーという適...
材料: ひき肉 豆腐 パン粉 牛乳 たまご 塩コショウ 玉ねぎ ソー...
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オーブンで焼いているのでノンオイルです フライパンでもできます 豆腐を水切りしな...
材料: 鶏ひき肉 豆腐 玉ねぎ 鶏ガラスープの素 片栗粉 たれ 酒 ...
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軟骨入りの照り焼きつくね 温玉を乗せて美味しくいただきました が しかし 温玉が...
材料: 鶏肉ミンチ 鶏ヤゲン軟骨 卵 片栗粉 塩コショウ 醤油 砂糖...
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