不飽和脂肪酸たっぷり 糖尿病 認知症予防効果も高いイワシをもっと食べなくちゃ
材料: イワシのフィレ バルサミコ酢 水 はちみつ しょうゆ 小麦粉...
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旦那作の豚バラ肉を使ったPBLT もウマウマ Trick or Treat
材料: PB 豚バラ レタス トマト パン バター BBQソース
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マグロの血あいって安くて DHA EPAが豊富 見つけたらゲットですよ ボンには...
材料: マグロ血あい ニンニクおろし 生姜おろし 酒 醤油 赤ワイン...
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あまぁーーーーーい パプリカが 玉ねぎが やっぱり加熱すると甘みが増すんだ 今回...
材料: パプリカ 玉ねぎor新玉 バルサミコ酢 醤油 オリーブオイル...
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こんにちは スーパーで豚ロースの厚切り肉をみつけました 5 くらいはあったかなぁ...
材料: 豚ロース厚切り肉 バルサミコ酢 醤油 塩 砂糖 黒胡椒 ガー...
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アメリカンチェリーが出回ってきました ワインに合うおつまみが欲しくて 何と無く作...
材料: アメリカンチェリー 無塩バター 砂糖 バルサミコ酢 八角 シ...
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テレビで見かけた生唾もんの丼 思い出しながら作ってみたけど 明らかに肉の質が違う...
材料: 混ぜご飯 炊きたてご飯 刻み大葉か刻みネギ 胡麻 ごま油 塩...
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カルパッチョ 簡単ですが 少しのコツでごはんのおかずになります
材料: 白身魚 クレイジーソルト バルサミコ オリーブオイル
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先日作った牡蠣のオイル漬けの作りおきと 揚げ茄子とミニトマトでささっと一品 作り...
材料: 4人分 オイル漬けの牡蠣 牡蠣を漬けてた汁 オイルと牡蠣の汁...
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