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卵は 最高のタンパク源なんですよ コレステロールが なんて気にしている人は勿体無...
材料: 目玉焼き 豚ロース 塩胡椒 パセリorバジル ブロッコリー
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いつもお立ち寄り ありがとうございます チンゲン菜のキムチがあったりしますが 生...
材料: チンゲン菜 お水 お塩 塩昆布 叩いた梅干し 胡麻油 白ゴマ...
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わかめと野菜のビタミンたっぷりいただける おひたしサラダ これは 旦那も子供達も...
材料: キャベツ 春雨 カットわかめ 塩胡椒 A水 A醤油 Aコチュ...
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食物繊維 ビタミン ミネラルが とっても豊富な海藻 ひじき カルシウムや鉄分が多...
材料: ひじき 乾燥 にんじん しいたけ いんげん ちくわ 白滝 水...
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パスタの茹で汁に大量の塩が必要なペペロンチーノは減塩中には ですが 昆布茶を使っ...
材料: 豆苗 パスタ 鷹の爪 にんにくのみじん切り オリーブオイル ...
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クープにしたのに なんじゃこりゃ 笑 爆発 初心者向けらしいレーズン酵母育てて一...
材料: タイプER モルト ビタミン配合 塩 レーズン酵母元種 1 ...
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新玉ねぎ お店に並んでますね 今日は ビタミン ミネラルたっぷりのサラダで スプ...
材料: 新玉ねぎ レッドキャベツ スプラウト 卵 海苔 かつお節 ぽ...
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