皆ちゃま o o またまた これも随分前に作ってアップ出来ずのもので す ふぅ ...
材料: 生姜 ニンニク 玉葱 人参 ピーマン マッシュルーム 合挽き...
- 12,617
- 204
- 21
- 53
- 保存
- 1,918
- 47
- 7
- 2
- 保存
知り合いの方から 近くの海で取れたひじきだよ と たくさんのひじきをいただきまし...
材料: ひじき 大根 ブロッコリーの芯 赤ピーマン いりごま 砂糖 ...
- 3,064
- 73
- 5
- 4
- 保存
もずくを頂いたので冷蔵庫にあるヤツで作りました スパニッシュオムレツ 県産もずく
材料: 卵5個 タコ20 ポテトフライ50 もずく20 海老15 塩...
- 550
- 22
- 1
- 保存
肉類を入れずにルウを使わず 野菜でとろみを付けたカレーに 作っておいたGreen...
材料: 玉ねぎ 人参 おろし生姜 おろしにんにく バター トマト 水...
- 792
- 118
- 1
- 20
- 保存
梅雨時 市場では 山積みのカラフルなパプリカが 鬱陶しい気分を払いのけてくれます...
材料: 赤 黄色のパプリカ 緑のピーマン タマネギ 鶏肉 パスタ オ...
- 2,059
- 36
- 1
- 2
- 保存
- 30,790
- 119
- 15
- 7
- 保存
- 2,988
- 20
- 7
- 1
- 保存
- 1,166
- 28
- 1
- 保存
毎週火曜日は 健康応援メニュー ゞ 今月は メタボリックシンドローム 予防 v
材料: 春雨 しいたけ 薄切り えのき もやし ピーマン 細切り に...
- 2,535
- 44
- 1
- 1
- 保存
- 566
- 12
- 1
- 保存
