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野菜をいっぱい食べたくて作ってみました レンコンのシャキシャキ食感とカレーの風味...
材料: ナス ピーマン 玉ねぎ 人参 レンコン ニンニク カレー粉 ...
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ごはん代わり 炭水化物代わりにフリーカを使うのが カロリーダウンに直結でいいかな...
材料: ひき肉 玉ねぎ ピーマン パプリカ 赤 人参 茄子 トマト ...
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今日は 若い6 月熟成のコンテチーズを お家にあったポテトとピーマンにアンチョビ...
材料: コンテチーズ 6 月 じゃがいも 薄くスライス ピーマン 薄...
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家にあった材料で なす ピーマン 赤ピーマン 大根 淡紅 でナムル 牛肉は yu...
材料: 牛薄切り肉 玉ねぎ 砂糖 醤油 yummy 油 なす ピーマ...
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片栗粉まぶして揚げ焼きでめちゃ簡単で美味しい 茄子とピーマンも一緒に焼いちゃうよ...
材料: 鳥もも肉 片栗粉 塩胡椒 米油 すき焼きのタレ 酒 茄子 ピ...
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栄養バランスを考えて 野菜多めでたんぱく質には卵と豆腐も 糖質は控えめに2人分で...
材料: 中華蒸し麺 焼きそば麺 大根 白 大根 紅くるり 人参 ほう...
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