高血圧予防 ダイエットや疲労回復に良いお酢を使った 鯵の南蛮漬け また梅雨の時期...
材料: 鯵 玉ねぎ にんじん ピーマン 片栗粉 塩コショウ サラダ油...
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とにかく簡単 ピーマン切って炒めて5分 コツは炒め過ぎない事 しんなりする手前で...
材料: ピーマン ごま油 醤油 みりん 一味唐辛子 あれば白ゴマ
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暑くなると エスニック系のお料理が美味しいですね 何時もの鯵の南蛮漬けにナンプラ...
材料: 鯵の三枚おろし 塩 片栗粉 小麦粉 揚げ油 玉ねぎ レッドオ...
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適当に作ったが 多分旨いと感覚で分かる 豚肉は塩コショウとクミンシードルで炒めた...
材料: 白米 市販ミートソース 炒めたこま切れ豚肉 炒めたナス 輪切...
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旬の野菜 そうめんかぼちゃ 金糸瓜 を使った中華風サラダです 冷んやりさっぱり味...
材料: そうめんかぼちゃ 小 むきエビ きゅうり 赤ピーマン ごま油...
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いつもお立ち寄り ありがとうございます 旬な大根を使って チンジャオロースー ぢ...
材料: 豚こま肉 お酒 胡麻油 お水 塩 胡椒 片栗粉 ピーマン細切...
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こんにちは 冷蔵庫に筍の水煮とピーマン これで思い浮かぶメニューと言ったら青椒肉...
材料: 油揚げ ピーマン 筍水煮 にんにくチューブ ごま油 これ う...
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お昼ごはんのお弁当に 大豆のお肉のタコライスと ローフードマリネを詰め込んだラン...
材料: ダイズラボタコライスセット ピーマン 玉ねぎ しめじ ごはん...
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ヤマサ醤油さんのレシピを参考に 冷蔵庫に入ってた野菜で作りました 仕上げは炒めず...
材料: 玉ねぎ にんじん ピーマン ナス トマトケチャップ 昆布つゆ...
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今日は 冷蔵庫のお掃除 さばの野菜あんかけは さばに野菜あんが絡んで美味しかった
材料: さば三枚おろし 薄力粉 サラダ油 えのき 人参 ピーマン A...
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本日のメニュー 牛肉の焼肉炒め ゆで卵 じゃがいもの炊いたん ごぼうの炒め煮 彩...
材料: キャベツ カラフルピーマン アーモンド 砂糖 薄口醤油
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