カーブスの高タンパクメニュー 美味しいから 後でレシピ書こう 夕ごはん 鶏手羽元...
材料: 鶏手羽元 プレーンヨーグルト カレー粉 砂糖 塩 こしょう ...
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ユウキ食品さんに頂いた調味料 グリーンカレーペースト ベトナムフォースープ 顆粒...
材料: 鳥もも肉 youki ベトナムフォースープ 顆粒 youki...
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ゆっこちゃんにいただいたチアシード カボチャディップにいれてみたよ プツプツ食感...
材料: カボチャ プレーンヨーグルト マヨネーズハーフ はちみつor...
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バナナは焼くと甘みが増しておいしい 水切りヨーグルトの水切り時間が短くて サラッ...
材料: 食パン 5枚切り A 卵 A 牛乳 A 砂糖 A 好みで バ...
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あの丸型に6pで入っている のデザートチーズケーキができました 程よい甘さで コ...
材料: 牛乳 低脂肪 紫色の野菜ジュース フルーツビネガー プレーン...
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余ったズッキーニで 1品 もりもり食べれます お醤油とカツオ節で和風仕立て ワサ...
材料: ズッキーニ マヨネーズ プレーンヨーグルト 鰹節 醤油 ワサ...
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タルタルソースをフードプロセッサーで混ぜ混ぜして作ってみた 玉ねぎだけ最初に少し...
材料: 紫玉ねぎ マヨネーズ プレーンヨーグルト 塩 こしょう ゆで...
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良いお天気で気持ちがいいですね さて今月のスムージーは フルーツの王様 キウイを...
材料: キウイ 牛乳 プレーンヨーグルト フルグラ ドライフルーツ
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