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Snapdishの料理写真:お月見スイーツ🎑
水羊羹で簡単ヘルシーあんドーナツ
お月見スイーツ 水羊羹で簡単ヘルシーあんドーナツ
本日は十五夜という事で変わり種のお月見スイーツを ホットケーキミックスとおからを...
材料: ホットケーキミックス 生おから 玉子 牛乳 水羊羹 ミニカッ...
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Snapdishの料理写真:発酵なし🎵キノコ&しらす和風グラタン
発酵なし キノコ しらす和風グラタン
しらすが美味しさアップです
材料: 米粉 強力粉 ベーキングパウダー 砂糖 無くてもよい 塩 オ...
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Snapdishの料理写真:鶏胸肉とブロッコリーのクリーム煮
鶏胸肉とブロッコリーのクリーム煮
昼夜の糖質制限食はまだまだ継続中 糖質制限から一週間ちょっと過ぎたけど 肉 油も...
材料: 胸肉 ブロッコリー 赤唐辛子 塩コショウ バター オリーブ油...
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Snapdishの料理写真:ヘルシー和んプレート
ヘルシー和んプレート
大豆のお肉フィレタイプを 胡麻油をひいたフライパンでマヨネーズと塩胡椒で焼きまし...
材料: 大豆のお肉フィレタイプ 胡麻油 マヨネーズ 塩胡椒
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Snapdishの料理写真:【無添加・自家製】若鶏の唐揚げ#若鶏#鶏肉 #唐揚げ
無添加 自家製 若鶏の唐揚げ 若鶏 鶏肉 唐揚げ
今回は 季節の新じゃがとインゲンを添えました 両方とも素揚げです 市販の唐揚げに...
材料: 鶏もも肉 生姜みじん切り ニンニクみじん切り 日本酒 醤油 ...
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Snapdishの料理写真:アスパラガスの牛肉巻き甘辛みそだれ・長芋のシソ昆布和え・18雑穀ごはん☆
アスパラガスの牛肉巻き甘辛みそだれ 長芋のシソ昆布和え ...
初めて作ったものばかりですが 美味しくできました
材料: グリーンアスパラガス 牛バラ薄切り肉 みそ 酒 みりん 砂糖...
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Snapdishの料理写真:ほうれん草のポタージュ
ほうれん草のポタージュ
少し古くなってしまったほうれん草を余すことなくたっぷり使ったヘルシースープです
材料: ほうれん草 じゃがいも 玉ねぎ バター 水 牛乳 コンソメ ...
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Snapdishの料理写真:本日のお昼ごはん
本日のお昼ごはん
お味噌汁の具はしめじと小松菜 付け合わせは楽ちんに 胡瓜と竹輪の酢味噌和え ちゃ...
材料: 胡瓜 竹輪 柚子酢味噌
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Snapdishの料理写真:甘酒クリームのハンバーグ献立♡
甘酒クリームのハンバーグ献立
甘酒クリームハンバーグ ブロッコリーとちくわの明太マヨ和え キャロットラペ ごは...
材料: オリーブオイル 米粉 甘酒 ストレートタイプ 牛乳 塩麹 味...
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Snapdishの料理写真:大麦フレークとホタテ入り春雨サラダ🎵
大麦フレークとホタテ入り春雨サラダ
大麦フレークをいただきましたよ さっぱりした春雨サラダに混ぜてみた 食物繊維たっ...
材料: 春雨 大麦フレーク ハム きゅうり ホタテ 九条ネギ 卵 醤...
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Snapdishの料理写真:材料2つだけ‼ふんわり蒸しパン
材料2つだけ ふんわり蒸しパン
ちょっとしたおやつに 作るの面倒ー っていう時に3分で作れます
材料: ホットケーキミックス 水or牛乳
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Snapdishの料理写真:豆腐ハンバーグ
nao
豆腐ハンバーグ
ヘルシーです 0
材料: ひき肉 玉ねぎ 木綿豆腐 卵 ケチャップ マヨネーズ 醤油 ...
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Snapdishの料理写真:胸肉でも柔らか♡市販のルーに糀甘酒プラスのクリームシチュー
胸肉でも柔らか 市販のルーに糀甘酒プラスのクリームシチュ...
鶏胸肉はヘルシーでお財布にも優しいけれど 煮込むとどうしても硬くなりがち 糀甘酒...
材料: 鶏胸肉 糀甘酒の素 塩 胡椒 玉ねぎ 人参 しめじ じゃがい...
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Snapdishの料理写真:さっぱり酢鶏🐓🌼
さっぱり酢鶏
安い鶏胸肉で さっぱりくどくない酢鶏でランチ ヘルシーだけど お野菜たっぷりでだ...
材料: 干し椎茸 ピーマン ニンジン タマネギ 鶏胸肉 醤油 片栗粉...
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