甘酢が好きなので 甘酢でマリネっぽくしてみました 紫玉ねぎは辛みも少なくて美味し...
材料: 紫玉ねぎ トマト 砂糖 塩 酢 EXオリーブオイル レモン汁
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前に道の駅で トマトパスタを買ってたので 大豆ミートでヘルシーミートソースを作り...
材料: 大豆ミート エノキ セロリ 玉ねぎ 人参 ニンニク トマトパ...
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ヘルシーベジオイルでサクッと揚がって 甘みがぐっと引立ったかぼちゃとエビ マイル...
材料: かぼちゃ エビ 薄力粉 塩 こしょう りんご 紫玉ねぎ エン...
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レタス 人参 大根 紫キャベツ サニーレタス グリーンリーフ 紫玉ねぎ トレビス...
材料: マヨネーズ パルメザンチーズ レモン汁 生クリーム 牛乳 す...
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元レシピは 具にベーコンでしたが おじゃこでカルシウムup 粉チーズの代用で 昨...
材料: 油揚げ 玉ねぎ ほうれん草 おじゃこ オリーブオイル 玉子 ...
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野菜の栄養たっぷりのスープです お豆腐でちょっとヘルシー ふわふわな肉団子ができ...
材料: 豚or鶏ミンチ 豆腐 ウインナー さつまいも じゃがいも れ...
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To t4maxxx トッシー リスナップ 人 ありがとう
材料: 板こんにゃく 豚バラ肉 新玉ねぎ 醤油 蜂蜜 だし 醤油 み...
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体調不良の時に 大好きなご飯粒を受け付けなくて 全く食べれなくて あっさりした食...
材料: 糸蒟蒻 コンソメスープの素 イタリアンハーブソルト すりおろ...
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塩分控えめの減塩だしつゆを使ったとろ り銀あんでいただく スコッチエッグです 生...
材料: A牛ひき肉 玉ねぎのみじん切り パン粉 溶き卵 減塩だしつゆ...
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おからとツナのもっちりナゲット 菜の花とキノコのお浸し 新玉ねぎとワカメのサラダ...
材料: おからツナゲット おから 絹豆腐 片栗粉 たまねぎ にんじん...
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昨夜のベジソーセージを使って炒飯です 小豆玄米は一昨日の残りです まだありました...
材料: 小豆玄米ご飯 ベジソーセージ 醤油
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