卵も動物性脂肪もつかってません こういう料理のことをマクロビっていうんですよねっ...
材料: ホットケーキミックス アーモンドプードル メープルシロップ ...
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ゆめちゃんママさんのみたらし団子をまねっこ 美味しくできました 簡単 スピード ...
材料: もち粉 絹ごし豆腐 しょうゆ 砂糖 みりん 水 片栗粉
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おつまみに最高 サーモンと長いもの コロコロネバネバ塩こんぶナムル これ下書きに...
材料: サーモン刺身用さく オクラ 長いも 白だし 創味シャンタン ...
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おつまみに 白はんぺんを使って揚げたこ焼き風 お弁当のおかずにも 小麦粉使ってな...
材料: 白はんぺん 紅生姜 キャベツ 青ネギ 片栗粉 マヨネーズ ソ...
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ローカロリーな鹿肉をさらに野菜と一緒に蒸し焼きで 柔らかくて美味しいダイエットメ...
材料: 鹿肉 ジャガイモ 玉ねぎ ブラックペッパー みそ 砂糖
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美味しくてヘルシーなサラダチキンが食べたくてよく作っています 柔らかくて とって...
材料: 鶏胸肉250gくらいのもの 酒 砂糖 塩 片栗粉 ハーブソル...
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ひょっこり顔を出してる子は でもなく にんにくですよー にんにくのホクホクも ア...
材料: にんにく アボカド ベーコン 牛乳 または豆乳 シャンタン ...
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土曜日の夕食の1品です おからパウダーでかさ増しした 気持ちヘルシーな 海老パン...
材料: パナメイエビ 食パン 6枚切 玉子 玉ねぎ 微塵切り にんに...
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これを初めて作って以来 彼がハマった料理です 普段酸っぱいのが苦手で梅干しも酸っ...
材料: 鶏胸肉 大根 出し汁 醤油 酒 みりん 片栗粉 梅干し サラ...
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オーブンで焼く ヘルシーでめっちゃ 簡単なメインなおかず レモン汁を絞ってお肉に...
材料: 鳥もも肉 Aサラダ油又はオリーブ油 酒 Aレモン汁 Aにんに...
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こんにちは 来て頂き ありがとうございます またたくさんのクリップ ペコリをして...
材料: かぼちゃ 玉ねぎ バター 固形スープの素 牛乳 水 塩 ホワ...
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むねカツ590kcal付け合わせ98kcal 味噌汁42kcal ご飯168kc...
材料: 鶏胸肉 マヨネーズ レモン汁 小麦粉 パン粉 粉チーズ パセ...
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