スコップコロッケを作りましました 中身もじゃがいもではなく おからパウダーとカニ...
材料: おからパウダー カニかま 豆乳 ほんだしの素 塩コショー パ...
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数日前の 寒かった日の夜の夕食です 削ぎ切りにした鯖を出し汁で煮立てて 周りにお...
材料: 出し汁 日本酒 塩 鯖 大根 三つ葉 胡麻油 ラー油 柚子胡...
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いつもより 量こそ少ないですが 子供達の口に出来るものが増えてきました 最初は下...
材料: 高野豆腐 ピーマン パプリカ 白菜 新玉ねぎ ほうれん草 水...
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むねカツ590kcal付け合わせ98kcal 味噌汁42kcal ご飯168kc...
材料: 鶏胸肉 マヨネーズ レモン汁 小麦粉 パン粉 粉チーズ パセ...
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りんごが6個で200円 迷わず買って美味しいタルトを焼きました カスタードクリー...
材料: ミルキーカスタード 卵 砂糖 薄力粉 牛乳 練乳 バニラエッ...
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いくさんのとこで見かけて気になってた 根菜バーグを作ってみた 食感よろしく めっ...
材料: しめじ 醤油 砂糖 みりん 酒 水 水溶き片栗粉
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オーブンを使わない 混ぜて重ねて冷やすだけのお手軽なバレンタインデザートです チ...
材料: オレオクッキー クリームチーズ ココナッツホイップクリーム ...
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おはようございます 旅行太りの解消にちょっとこれから本気出します 昨日 またもや...
材料: 白滝 切り干し大根 しめじ エリンギ ツナ缶 にんにく ホー...
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ブロッコリーの芯が硬いからと言って捨ててるあなた 実は 芯が一番栄養があるんです...
材料: ブロッコリーの芯 クルミ テン菜糖 みりん 醤油 ごま油
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おもてなしに 今日は おからでふわふわ優しいお味のハンバーグを 作りました 子ど...
材料: おから パン粉 豆乳 たまねぎ 人参 ケチャップ ナツメグ ...
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ビールのアテにこの一品 蟹饅頭で使った卵の卵黄をつけながら食べると辛さも和らぐち...
材料: こんにゃく 豆板醤 オイスターソース コチュジャン コチュジ...
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