お豆腐を使って美味しいお豆腐マヨネーズが作れたので 大好きな南瓜と蓮根を使ってマ...
材料: 南瓜 蓮根 ニンニク オリーブオイル 豆腐マヨ 醤油 塩 黒...
- 1,658
- 92
- 7
- 6
- 保存
冷凍庫の整理を兼ねて 冷凍根菜野菜をカレーにしました ひき肉の代わりに豆腐ミート...
材料: 里芋 にんじん 輪切り れんこん 半月切り にんにくスライス...
- 1,663
- 57
- 1
- 2
- 保存
- 745
- 12
- 1
- 保存
ココナッツミルクを使ってヘルシーにおやつを作りたくて 一缶全て使い切るレシピにし...
材料: ココナッツミルク 大豆と米麹のスイーツ粉 米粉 ココアパウダ...
- 2,849
- 19
- 1
- 保存
玉ねぎ ニンジンをスライスして粉末昆布だしと味噌とマヨネーズ和えて鮭のムニエルの...
材料: 鮭の切り身 生or甘塩 玉ねぎ ニンジン 刻みネギ 昆布だし...
- 4,071
- 70
- 2
- 2
- 保存
- 1,993
- 13
- 1
- 保存
- 2,310
- 14
- 1
- 保存
簡単激ウマ ヘルシー副菜 めっちゃ美味しくて パクパクお箸が止まらないよー o ...
材料: ささみ セロリ ささみの塩 酒 セロリの塩 だし醤油 だしつ...
- 4,019
- 153
- 2
- 12
- 保存
簡単箸休め ご飯のお供に おつまみに お弁当の隙間にもオススメです 是非お試しを...
材料: キャベツ ゆかり 梅入り 塩こんぶ 塩 白ごま
- 8,357
- 243
- 38
- 10
- 保存
お米だけのお酒の沢の鶴を使うことで 米の味が引き立ち焼きおにぎりもふっくらとおい...
材料: お米 水 沢の鶴 鯛 醤油
- 1,383
- 15
- 1
- 1
- 保存
ヘルシーと言うわけではないけれど バターなしの経済的パイを作って なんとなく残っ...
材料: パイ生地 薄力粉 塩 お好みのオイル 水or牛乳 アイシング...
- 4,105
- 134
- 11
- 2
- 保存
- 462
- 10
- 1
- 保存
きたあかりともっちり厚揚げで肉じゃが風にしました 肉の代わりにもっちり厚揚げで濃...
材料: きたあかり にんじん 玉ねぎ やまみのもっちり絹厚揚げ 白滝
- 3,466
- 89
- 4
- 4
- 保存
- 45
- 11
- 1
- 保存
