クララちゃんの苦くないゴーヤのやり方を参考にアレンジしました 野菜沢山入れて ヘ...
材料: 醤油 ごま油 酢 砂糖 すし酢 塩コショウ ポン酢 ゴマ ニ...
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今年の夏は 台風からの フェーン現象から 連日の記録的な猛暑 0 スマホをいじっ...
材料: ひやむぎ かけつゆ 枝豆 正味 絹ごし豆腐 牛乳 これうまつ...
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エスニックな焼きビーフン感覚で しらたきヘルシー麺でいただきます ナスなどの夏野...
材料: しらたき なす ピーマンなど夏野菜 鶏むね肉 レッドカレーペ...
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こんにちは 梅雨入りを思わせるお天気ですね コロナ禍の緊急事態宣言で お外飲みも...
材料: 鯖缶 切り干し大根 カレーの残りのルー 麺つゆ ヤマサの昆布...
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糀甘酒のやさしい風味が効いた さっぱり美味しい冷麺風そうめん 今回はヘルシーにオ...
材料: そうめん 水 酢 醤油 鶏がらスープの素 糀甘酒 キムチ 千...
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麺さえあればOK 基本は鶏ガラ顆粒 味の素 オイスターソース 醤油 白だし 今回...
材料: 生麺 肉 野菜 鶏ガラ顆粒 味の素 オイスターソース 白だし...
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鶏つくね 豆腐と山芋でヘルシーふっくら タレはめんつゆを使ってます たまごの黄身...
材料: 山芋 お豆腐 鶏ひき肉 塩コショウ ハーブソルト 片栗粉 酒...
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ミツカンさんから鍋つゆシリーズをいただきました 先ずは 濃厚鶏白湯鍋つゆ で 長...
材料: 濃厚鶏白湯鍋つゆ 鶏むねひき肉 長芋 きざみ昆布 アミエビ ...
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mari hanaさんのしらたきのねぎ辛炒めを作りました ダイエット食にもどうぞ...
材料: 白滝 ねぎ 微塵切り おろしにんにく 鷹の爪の輪切り ごま油...
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鶏胸肉を使いヘルシーに お財布にも優しいサクサクチキン作りました 下味も 麺つゆ...
材料: 鶏胸肉 麺つゆ カレーパウダー 溶き卵 片栗粉 パン粉 揚げ...
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体調不良の時に 大好きなご飯粒を受け付けなくて 全く食べれなくて あっさりした食...
材料: 糸蒟蒻 コンソメスープの素 イタリアンハーブソルト すりおろ...
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