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Snapdishの料理写真:蓮根金平⭐️人参胡麻和え           ⭐️ゴーヤお浸し
蓮根金平 人参胡麻和え ゴーヤお浸し
ベジタリアンではないけれど 本日も野菜たっぷりです
材料: 蓮根 人参 炒め油 出汁 砂糖 みりん 濃口醤油 麺つゆ 人...
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Snapdishの料理写真:薩摩芋と蓮根の醤油炒め。chihi3さんの真似っこです。 It is soy sauce roasting of a sweet potato and the lotus root.
薩摩芋と蓮根の醤油炒め chihi3さんの真似っこです ...
chihi3さんがやられていた薩摩芋と蓮根の甘辛炒めをアレンジ 高野豆腐を加え ...
材料: 高野豆腐 さつまいも 蓮根 醤油 塩 菜種油と胡麻油 玄米粉
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Snapdishの料理写真:牛骨醤油ちゃんぽん
牛骨醤油ちゃんぽん
牛の旨みとコクをしっかり持ち 風味がよい醤油ラーメンスープを使用したちゃんぽん
材料: 富士食品工業 麺遊道 牛骨醤油ラーメンの素 湯 ちゃんぽん麺...
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Snapdishの料理写真:麻婆茄子豆腐
麻婆茄子豆腐
毎週木曜日は ベジたべる
材料: チンゲン菜 2cm なす 乱切り 白ネギ みじん切り ニンニ...
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Snapdishの料理写真:エリンギとじゃこのごま和え
エリンギとじゃこのごま和え
毎週火曜日は 健康応援メニュー
材料: エリンギ ちりめんじゃこ 白いりごま 黒いりごま 醤油 ごま...
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Snapdishの料理写真:白菜ステーキ。Chinese cabbage steak
白菜ステーキ Chinese cabbage steak
白菜を ただ焼いただけ 今日はお塩のみですが ごまだれなんかも合います I me...
材料: 白菜 塩 胡麻油
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Snapdishの料理写真:さつまいもと高野豆腐の揚げ煮 Frying and boiling of a sweet potato and the dried bean curd
さつまいもと高野豆腐の揚げ煮 Frying and bo...
さつまいもと大根 人参 高野豆腐を素揚げしてから醤油煮しました さつまいもの甘み...
材料: さつまいも 人参 大根 ネギ 高野豆腐 醤油 塩 揚げ油 昆...
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Snapdishの料理写真:さばと野菜の揚げおろし煮
さばと野菜の揚げおろし煮
毎週木曜日は ベジたべる
材料: かぼちゃ 8mm ごぼう 3mm しいたけ 1cm 大根おろ...
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Snapdishの料理写真:白菜と鶏肉のごまみそ炒め
白菜と鶏肉のごまみそ炒め
毎週木曜日は ベジたべる ェ
材料: ピーマン 一口大 人参 短冊切り 白菜 ざく切り おろしにん...
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Snapdishの料理写真:豚バラ大根
豚バラ大根
毎週木曜日は ベジたべる 3
材料: いんげん 下茹で にんじん いちょう切り 大根 いちょう切り...
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Snapdishの料理写真:春野菜のオイスターソース炒め
春野菜のオイスターソース炒め
毎週木曜日は ベジたべる 3
材料: アスパラガス 斜め切り いんげん 斜め切り スナップえんどう...
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Snapdishの料理写真:ひじきチャーハン♪ひじきご飯では無い(笑)
ひじきチャーハン ひじきご飯では無い 笑
10年前くらいに冷蔵庫に卵とご飯とひじき炊いた残りとネギしか無い日に 卵 ご飯 ...
材料: ご飯 いつもは十五穀米 ひじき炊いたの 白髪ネギの小口切りか...
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Snapdishの料理写真:南瓜とサツマイモの中華仕立て❤️
南瓜とサツマイモの中華仕立て
大好きな南瓜とサツマイモ たまには趣向を変えて中華仕立てでっっ 人 炊飯器にお任...
材料: 南瓜 サツマイモ 千切り生姜 白髪ネギ ごま油 醤油 万能ネ...
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Snapdishの料理写真:玄米巻き寿司
玄米巻き寿司
玄米の巻き寿司 中身は 高野豆腐の甘辛揚 水菜 お豆腐の味噌漬け 小松菜 ベジ上...
材料: 玄米 押し麦 A 酢 A 味の母 みりん風の調味料 A 甜菜...
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