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冷めてからが 特に美味しい o カジキマグロ 鶏胸肉 いろいろアレンジ出来ますo...
材料: カジキマグロ A水 A砂糖 A塩 B酒 醤油 Bニンニクのす...
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美と健康とダイエット 永遠のテーマ でも簡単で美味しいの マグロの赤身は 高タン...
材料: 白米 もち麦 長芋 マグロ赤身 生姜すりおろし 醤油 みりん...
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アマニ油に浸かったツナを使って炒め合わせました ちょっとした思い付きで 出来心で...
材料: 糀で作った甘酒 酢醤油 酢1 1醤油 水煮大豆 ひじき アマ...
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大豆の水煮としめじのナゲットともうか鮫のソテーにイタリアドレッシングをかけたもの...
材料: 大豆の水煮 しめじ A鶏ひき肉 A塩こしょう A片栗粉 A醤...
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ピリ辛グリルチキン 春菊としらすのサラダ ふきとさつま揚げの炒め煮 鉄火丼 いつ...
材料: 鶏もも肉 醤油 砂糖 酒 豆板醤 ニンニク 生姜チューブ ご...
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魚介はお刺身を使う から さっと火を通すだけでOK おだやかな香りとまろやかに素...
材料: まぐろの刺身 ブリの刺身 ホタテの刺身 大根 にんじん 椎茸...
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キタ またまたビールが止まらないの 出来ました y この味付けヤバイ 本当に美味...
材料: マグロの切り身 下味用塩 ブラックペーパー 片栗粉 ニンニク...
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お弁当のおかずにもなるので多目に作りました 紫蘇味がポイント もっちり冷えても美...
材料: はんぺん 鮪 好きなお刺身でもOK 卵 粉末だし 片栗粉 生...
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