yamasadiet 暑い日は火を使いたくない 多品目 好きな食材にchange
材料: 生春巻きの皮 4枚 紫キャベツ 千切り 人参 胡瓜 青じそ ...
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娘が学校の菜園で栽培したほうれん草をいただいてきたので それを使ってハンバーグを...
材料: 合挽きミンチ ほうれん草 人参 又は玉ねぎ パン粉 牛乳 玉...
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ポリ袋で揉むだけ簡単 我が家の定番 はんぺんシリーズです 中濃ソース オリーブオ...
材料: はんぺん コーン缶詰 片栗粉 マヨネーズ 胡椒 卵 小麦粉 ...
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鶏ささみにベーコンを巻きつけソテーして 梅肉ソースでさっぱりと ゴーヤとじゃがい...
材料: ゴーヤ メークイン 上白糖 日本酒 薄口醤油 一味唐辛子 味...
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こんぬづわ 休みで 朝からお弁当 たまった家事を片付け 先ほどから呑んでます い...
材料: 絹豆腐 豆乳 白だし オリーブオイル ガーリックパウダー 岩...
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ブロッコリーは塩茹ででマヨで食べるのも大好きですが 今日はサラダにして見ました ...
材料: ブロッコリー 玉ねぎ 人参 ノンオイルツナ 昆布茶 ノンオイ...
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