今回は雑穀入りでつくりましたが 白ご飯だけのほうが形つくりやすいかもしれません ...
材料: ひき肉 液体塩麹 砂糖 醤油 味醂 葉物野菜 マヨネーズ 生...
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一食の中に炭水化物を重ねたくない人や野菜をたくさん摂りたい人にオススメです
材料: キャベツ ニンジン キュウリ ゆで卵 ホールコーン マカロニ...
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キャベツをたっぷり入れて ゴマをたっぷりまぶして くるくるっと巻いて ぱくぱく食...
材料: 本分 酢飯 海苔 全形 とんかつ とんかつソース キャベツの...
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春巻きの皮を使って 残ったカレーをとろーりチーズとろけるブリトー風にアレンジ ハ...
材料: 残ったカレー 春巻きの皮 スライスチーズ 水溶き小麦粉 小麦...
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美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット ズッキーニ ツナ
材料: ズッキーニ ツナ 玉ねぎのみじん切り にんにくのみじん切り ...
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デビルドサンドを作ろうと思ったら 玉子が足りず断念 仕方ないのでオールディーズブ...
材料: 食パン 玉子 ベーコン ソーセージ トマト 野菜 マヨネーズ...
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本当にぽんわりぽふぽふwした歯ごたえなのデス 大葉の香りが美味しさのアクセント ...
材料: はんぺん 卵 玉ねぎの微塵切り 大葉の微塵切り スライスチー...
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