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こんにちは こちら お弁当に入れたので量は少なめですが おつまみにも良いかと思い...
材料: 鶏胸肉 塩 胡椒 米粉または薄力粉 油 味醂 酒 醤油 マヨ...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー チキンのカラフルコブサラダ 1日...
材料: トマト 1cm角 かぼちゃ 1cm角 サニーレタス 食べやす...
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今週の健康応援メニュー 免疫力アップメニュー 豚肉とブロッコリーのオイマヨ炒め ...
材料: 豚ロース薄切り 塩 胡椒 ブロッコリー 玉ねぎ 薄切り 赤パ...
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ゴーヤとツナとスライスオニオンのマヨネーズで和えたシンプルサラダに生がけオイスタ...
材料: ゴーヤ 玉ねぎ ツナ缶詰 マヨネーズ オイスターソース
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こんばんは 今日も暑い一日でしたね 暑いとカレーが食べたくなります 今日はカレー...
材料: 鶏胸肉 ヨーグルト カレー粉 マヨネーズ バター すりおろし...
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とん平焼き もやし炒め ピーマンサラダ コンビーフ 餃子 簡単 時短 おうちごは...
材料: もやし 薄切り豚バラ肉 鶏がらスープ 卵 マヨネーズ チーズ...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 吉備高原鶏むね肉のピリ辛マヨ 1...
材料: ピーマン 一口大 人参 短冊切り キャベツ ざく切り エリン...
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