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Snapdishの料理写真:人参の塩麹ポタージュ
nae
人参の塩麹ポタージュ
スープの素とか使わなくても 野菜の旨味と塩麹のみで十分美味しい
材料: 人参 玉ねぎ バター 塩麹 ローリエ 水 牛乳
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Snapdishの料理写真:ケーキ
ケーキ
クリスマスやイベントの時にいいですよ
材料: 卵黄 3個 薄力粉 70 卵白 4個分 砂糖 70 水 30...
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Snapdishの料理写真:白米と米粉の洋風おやき
ハムチーズ味(^∇^)
白米と米粉の洋風おやき ハムチーズ味
冷蔵庫にアルモンデ具材 生ハムがあったから入れたけど 普通のハムでも 先日 健康...
材料: 白米 お水 米粉 中身 生ハム とろけるチーズ 紫玉葱 大葉
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Snapdishの料理写真:グリーンスムージー
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朝の定番のスムージーです。
豆乳+小松菜+バナナ+りんご

エネルギー∶202Kcal
グリーンスムージー 朝の定番のスムージーです 豆乳 小松...
スムージー グリーンスムージー バナナスムージー 定番 ダイエット
材料: 無調整豆乳 小松菜 バナナ りんご
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Snapdishの料理写真:手作りソーセージ💕
手作りソーセージ
今夜のおうちご飯 手作りソーセージを作ったよ 豚挽き肉にハーブやスパイスを色々入...
材料: 豚挽き肉 ハーブソルト おろしニンニク セージ チリパウダー...
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Snapdishの料理写真:バナナジュース
バナナジュース
抹茶 と きなこ 意外な組み合わせだけど おいしかったです
材料: バナナ きなこ 抹茶 牛乳 水
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Snapdishの料理写真:タイ友から 習った💕カオマンガイ(タイ風 チキンライス)
タイ友から 習った カオマンガイ タイ風 チキンライス
タイ人の友達から教えて貰ったレシピです 炊飯器で 一気にできますが ひと手間かけ...
材料: タイ米 チキンスープ 作り方参照 スープ材料 水 生姜 ニン...
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Snapdishの料理写真:りんごとさつまいもの腸活ポタージュ🍠🍎

女性に人気✨

食物繊維が豊富で血糖値を上げにくく、腹持ちもバツグン☺

良質な炭水化物とビタミンやカリウムなどの微量栄養素がチャージできる、ダイエット中や腸活に嬉しいポタージュです。

サラリとしていて自然の甘さを感じるので、ダイエット中に甘いものが食べたいときや、食欲がない朝のエネルギーチャージにも🌳

温めても冷やしてもおいしくいただけます☺
りんごとさつまいもの腸活ポタージュ 女性に人気 食物繊維...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット ポタージュ さつまいも りんご
材料: さつまいも りんご バター 水 牛乳 生クリーム 塩 シナモ...
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Snapdishの料理写真:自家製玄米酵母完成☻ Homemade unpolished rice yeast
自家製玄米酵母完成 Homemade unpolishe...
先週から作っていた玄米酵母が完成したようです チーズのようななんだか美味しそうな...
材料: 玄米 水
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Snapdishの料理写真:ぬ〜り〜か〜べぇ〜🗿
ぬ り か べぇ
初 手作りこんにゃく 出来上がりの量がイマイチ分からず 大量生産になってしまった...
材料: 生こんにゃく芋 水 凝固剤 炭酸ナトリウム ぬるま湯 ゴム手...
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Snapdishの料理写真:ブロッコリーのポタージュ
ブロッコリーのポタージュ
スープ好きなので スープにできそうな野菜が有ると直ぐにスープにしてしまいます 今...
材料: ブロッコリー 玉ねぎ ベーコン オリーブオイル 水 豆乳 コ...
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Snapdishの料理写真:ひよこ豆腐🐤
ひよこ豆腐
晩のひよこ豆腐を盗み食いは内緒です ひよこ豆は澱粉質が多いのでニガリ要らず 豆の...
材料: 乾燥ひよこ豆 水 豆の戻し水
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Snapdishの料理写真:エナジースープを自作*ロカボナッツミルク
エナジースープを自作 ロカボナッツミルク
暑い かれこれ3カ月 いや カ月もこの状況で まじめに気が変になりそう とにかく...
材料: バターナッツかぼちゃ 人参 玉ねぎ ハリッサ 塩 ロカボナッ...
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Snapdishの料理写真:これはずるい❤︎芋・栗・豆腐✨濃厚テリーヌ
これはずるい 芋 栗 豆腐 濃厚テリーヌ
おはようございます 卵 生クリーム無し 好きなものをふんだんに盛り込んだテリーヌ...
材料: さつまいも バター 砂糖 ラム酒 絹ごし豆腐 栗の渋皮煮
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