ちゃんとした機械で体脂肪を 測った事がなかったけど 先日スポーツセンターで 測っ...
材料: 鶏がらスープの素 水 豆板醤 味噌 豆乳 すりごま 手羽先 ...
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先日作ったドライトマト 何に使おうか考えて考えて やっぱりカッペリーニになりまし...
材料: カッペリーニ 塩 ツナ缶 油は軽く切る セミドライミニトマト...
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昨晩UPしたゴーストバージョンと同じ生地 生クリーム使わなかったけど しっとりふ...
材料: 強力粉 スキムミルク 塩 バター 牛乳 水飴 イースト
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今朝は女房の朝メシに長崎名物ちゃポリタンを作ってやりました パスタの代わりに生の...
材料: 生ちゃんぽん麺 ケチャップ 塩胡椒 玉ねぎ しめじ ウィンナ...
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昨日お初のSDオフ会に参加させて頂きました 皆さんに会うまでドキドキでしたが 優...
材料: 薄力粉 砂糖 卵 油 ナッツ チョコレート
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食べるドレッシングって感じです お友達に教えたらとっても評判いいから載せてみるこ...
材料: にんじん 玉ねぎ サラダ油 酢 醤油 さとう みりん 塩 胡...
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呑みに行きたいけど行けないから最近はもっぱら妄想で楽しむ 惣菜盛り合わせは厚焼き...
材料: 米粉 天ぷら粉 玉子 出汁汁 牛肉そぼろ 万能ネギみじん切り...
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イソフラボンが必要なお年頃なので いろいろアレンジ出来る イソフラボンぼんパスタ...
材料: パスタ 豆腐 塩 麺つゆ オリーブオイル 鷹の爪 ニンニク ...
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牛ひき肉をたっぷり使ったホットサンドの紹介です ボリューム満点なのでブランチやパ...
材料: 食パン 牛ひき肉 ケチャップ コンソメ顆粒 白胡椒 サラダ油...
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鷄もも肉とトマトを南蛮漬けにしました 鷄にはにんにく でした味付けて 漬け汁の辛...
材料: 鷄もも肉 塩 おろしにんにく 片栗粉 油 新玉ねぎ トマト ...
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ズッキーニ 白身魚 シロイトダラ ミニトマトをバジルソースをかけてトースターで焼...
材料: ズッキーニ 白身魚 シロイトダラ ミニトマト バジルソース ...
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玉ねぎとひき肉と万能味ソースさえあれば 簡単スパゲティが作れる しかも美味しい ...
材料: 玉ねぎ ひき肉 パスタ オイル 万能味ソース ケチャップ エ...
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