本当はサワークリームを使いますが カロリーが気になるので ヨーグルトに変えました...
材料: かぼちゃ アボカド プレーンヨーグルト 粒マスタード マヨネ...
- 4,673
- 65
- 5
- 5
- 保存
- 140
- 58
- 1
- 10
- 保存
- 688
- 53
- 1
- 1
- 保存
ポンム はフランス語でりんごのこと ヨーグルトとりんごのしっとりした爽やか焼き菓...
材料: 卵 サラダ油 砂糖 プレーンヨーグルト ホットケーキミックス...
- 2,828
- 86
- 1
- 12
- 保存
- 3,425
- 161
- 8
- 13
- 保存
期限が迫ってる野菜達の消費のため 大皿でいただきました 笑 スパイス入れると塩そ...
材料: サニーレタス 普通のでもok 鶏ささみ肉 アボカド トマト ...
- 171
- 28
- 1
- 保存
いつもはヨーグルトに混ぜ込んでふやかしてから食べるチアシード 今回はあえて上に飾...
材料: ヨーグルト ブルーベリー チアシード りんごのコンポート バ...
- 6,782
- 38
- 1
- 4
- 保存
- 3,905
- 133
- 4
- 22
- 保存
- 2,991
- 15
- 1
- 保存
オートミールを自家製甘酒に半日 カップの下から 自家製ヨーグルト 自家製冷凍いち...
材料: 自家製ヨーグルト 自家製甘酒 自家製冷凍いちご 冷凍ラズベリ...
- 1,099
- 105
- 3
- 1
- 保存
- 15,316
- 361
- 28
- 21
- 保存
