さつまいもをトッピングした蒸しパン 米粉で作るのは久しぶり いつもは小麦粉で作り...
材料: 米粉 BP 砂糖 牛乳or豆乳 水 サラダ油 さつまいも 黒...
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鶏飯のご飯の代わりにオートミールを使って鍋風にしました 野菜を多めにしてバランス...
材料: 1人分 鷄手羽元 水 塩 これうまつゆ オートミール 大根 ...
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ダイエット中の朝食にも良い 混ぜてレンジでチンするだけのプロテイン入り簡単ケーク...
材料: オートミールパウダー ひとつ上の豆乳 調整豆乳 卵 砂糖 ベ...
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飛竜頭とはがんもどきのこと ちょっと揚げすぎた とても簡単で作るのが楽しいので是...
材料: 木綿豆腐 山芋 玉子 人参 玉ねぎ 出汁殼昆布 牛蒡 胡麻 ...
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牛100 のおろしチーズインハンバーグです うちの母が作ってくれたステーキのソー...
材料: 牛ひき肉 玉ねぎ 粗塩 こしょう 卵 乾燥パン粉 牛乳または...
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