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Snapdishの料理写真:ナスとピーマンの味噌󠄀炒め🍆🫑
ナスとピーマンの味噌 炒め
豚肉入りで疲労回復にもってこい みんな大好き 白いごはんが進む こっくり濃いめの...
材料: ナス ピーマン 豚肩ロース 豚肉の下味 酒 塩 胡椒 米油 ...
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Snapdishの料理写真:父から教わったグーラッシュ
zen
父から教わったグーラッシュ
牛肉のパプリカソース煮 子どもの頃に食べて衝撃を受けたドイツ料理 父からレシピを...
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Snapdishの料理写真:ニラダレで唐揚げ
ニラダレで唐揚げ
ニラ ニラダレ 唐揚げ おつまみ XO醤
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Snapdishの料理写真:鶏むね肉と万願寺唐辛子のピリ辛オイスター炒め
鶏むね肉と万願寺唐辛子のピリ辛オイスター炒め
むね肉の下味はとりあえず 塩糀パウダー をしておけば柔らかめに仕上がる 野菜は今...
材料: 鶏むね肉 万願寺唐辛子 塩糀パウダー 片栗粉 油 オイスター...
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Snapdishの料理写真:何が出るかな♪  豚コマ団子ー
何が出るかな 豚コマ団子ー
豚コマの冷蔵ストックが たまってきた ってことで 巻き巻き してみたよー チーズ...
材料: 豚コマ肉 醤油 お酒 プチトマト チーズ クリームチーズ ベ...
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Snapdishの料理写真:里芋と梅のポテトサラダ
里芋と梅のポテトサラダ
ねっとりと美味しい里芋を和風のポテトサラダに 自家製梅干しとマヨネーズ 白だしで...
材料: 里芋 自家製 梅干し 自家製 梅酢 マヨネーズ 白だし 甜菜...
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Snapdishの料理写真:塩さばのトマト煮ライス🍅さっぱりマカロニサラダ🎶
塩さばのトマト煮ライス さっぱりマカロニサラダ
適当に作ったら美味しく出来ました さばの旨味がトマトとあって ご飯が進みました
材料: 塩さばの切り身 玉ねぎ えのき しいたけ にんにく トマト缶...
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Snapdishの料理写真:ビンチョウマグロのスパイシーカツ
ビンチョウマグロのスパイシーカツ
スパイシー オレガノ ビンチョウマグロ カツ
材料: ビンチョウマグロ 塩胡椒 オレガノ 小麦粉 卵 パン粉 中濃...
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Snapdishの料理写真:☆手羽先コーラ煮弁当☆
手羽先コーラ煮弁当
今日の娘弁当 手羽先コーラ煮弁当 鶏手羽先コーラ煮 じゃがグラタン マカロニサラ...
材料: 鶏手羽先 コーラ 醤油 みりん 鷹の爪 お塩 調理酒
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Snapdishの料理写真:『✨スイートチリソースでエビマヨ〜✨』 味付けはスイチリ&マヨだけ💕まろやかで ちょっとピリ辛✨
スイートチリソースでエビマヨ 味付けはスイチリ マヨだけ...
エビマヨ大好き たまに居酒屋さんに行くと つい頼んじゃう でも家で作った方が た...
材料: 海老ブラックタイガーなど アボカド レタス マヨネーズ スイ...
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Snapdishの料理写真:レシピ公開🌳
胃腸に優しい✨ナスと牛肉のカレー

冷蔵庫にあるもので30分☺
ワンパンでできちゃうやや甘口の簡単カレー🍛

カレーは辛くて胃に悪そうなイメージがありますが、実は消化を促進してくれる作用があります。

今回は自律神経を整えむくみを解消してくれるナスと、鉄分豊富な牛肉を合わせました🐄🍆

冷蔵庫にあるものでアレンジしてみて下さい💫
レシピ公開 胃腸に優しい ナスと牛肉のカレー 冷蔵庫にあ...
美容 ダイエット 美肌 腸活 貧血 むくみ解消 カレー ナス 牛肉
材料: 牛肉 玉ねぎ なす 小麦粉 カレー粉 砂糖 醤油 砂糖 醤油...
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Snapdishの料理写真:鶏肉の和風ピカタ
鶏肉の和風ピカタ
毎週火曜日は 健康応援メニュー
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Snapdishの料理写真:厚揚げと豆苗のチャンプルー🍚
厚揚げと豆苗のチャンプルー
今夜の晩ご飯 安上がりで済む材料で栄養価は高いなんて最高だよね 笑 ひき肉は下味...
材料: 豚ひき肉 おろしショウガ 醤油 酒 塩 モヤシ 厚揚げ 縦半...
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Snapdishの料理写真:キハダマグロのサテ Sate Ikan Pedas Manis
キハダマグロのサテ Sate Ikan Pedas Ma...
ユウキ食品さんのサンバルを下味とつけダレに使っています サテ イカン プダス マ...
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