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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー きのこたっぷりガリバタチキン 1...
材料: ピーマン 一口大 人参 短冊切り にんにく 薄切り 白ネギ ...
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ダイズラボ第2弾 大豆のお肉で唐揚げを ブロックタイプの最大の難関 一つ一つが大...
材料: 大豆のお肉ブロックタイプ ガーリックソルト コストコ製品 だ...
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あさイチ レシピ ブロッコリー 玉ねぎ 豚こま 20210302 ID123
材料: オリーブオイル 豚こま 食べやすい大きさ 塩こしょう酒を 片...
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本日のメニュー 揚げないチキン南蛮 しいたけの炊いたん ほうれん草のごま和え プ...
材料: 鶏ムネ肉 塩コショウ 酒 小麦粉 卵 油 醤油 酢 砂糖 く...
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鳥肉 玉ねぎ しめじ アスパラをトマトで煮込んで 最後に生クリームでまろやかに ...
材料: アスパラ 斜めぎり しめじ 小房に分ける 玉ねぎ 薄切り 鳥...
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これも先月作った酒の肴 これは料理教室で習ったものなので 私のオリジナルではあり...
材料: 筍 水煮したもの イカ冷凍むき身 酒 だし汁 うす口醤油 み...
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魚香鶏片 ユイシャン ジーピエン 鶏肉の四川炒め 魚は使っていない 魚香ソースは...
材料: ダイスラボスライス きゅうり キクラゲ 干し椎茸 赤ピーマン...
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またまたブロッコリーの茎だけがあまってしまったので 少しの牛肉とパプリカを合わせ...
材料: 牛肉 A酒 A醤油 A胡椒 Aおろしニンニク A片栗粉 Aご...
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