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Snapdishの料理写真:さば缶で味噌豆乳スープ
さば缶で味噌豆乳スープ
忙しい時にすぐ作れて栄養も なメニュー 具も冷蔵庫に残ってる野菜でOK 今回は残...
材料: 鯖水煮缶 茹でたけのこ 人参 おろし生姜 水 味噌 無調整豆...
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Snapdishの料理写真:シーフードカレー
シーフードカレー
今月の 健康応援メニュー のテーマは カレーライス カロリーを抑えたり 早食いを...
材料: えび いか 小柱 サラダ油 玉ねぎ 薄切り 人参 乱切り し...
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Snapdishの料理写真:中華鍋
中華鍋
あっさりなんだけど 野菜いっぱいのヘルシー鍋 コクがもっと欲しいなら ごま油を少...
材料: 水 鶏ガラスープ 粉末 コンソメ 固形 塩 醤油 豚 鶏モモ...
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Snapdishの料理写真:シーチキン、根菜の混ぜご飯
シーチキン 根菜の混ぜご飯
ご飯が余ったので混ぜご飯にしてみました
材料: 乾燥ひじき ごぼう シーチキン 麺つゆ 砂糖 生姜
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Snapdishの料理写真:肉じゃが 調理日9/24
肉じゃが 調理日9 24
こちらこそありがとうございます これから沢山作れるように頑張るのでよろしくお願い...
材料: 豚バラ薄切り 醤油 砂糖 料理酒 みりん ジャガイモ 玉ねぎ...
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Snapdishの料理写真:塩肉じゃが
塩肉じゃが
塩麹を牛肉に揉み揉みしてこんぶ茶を加えた塩味肉じゃが 時々醤油味じゃなく塩味の肉...
材料: 牛薄切り肉 じゃがいも 人参 玉ねぎ 白滝 白ネギ アスパラ...
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Snapdishの料理写真:オムライス
オムライス
初投稿です フォローなどよろしくお願いします
材料: 卵 ご飯 ケチャップ 具材 人参 肉類等 マヨネーズ 塩コシ...
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Snapdishの料理写真:ヘーゼルナッツとマッシュルームの栄養満点ポタージュ
ヘーゼルナッツとマッシュルームの栄養満点ポタージュ
野菜たっぷりのヘーゼルナッツポタージュスープ 満足のいくスープができてテンション...
材料: ヘーゼルナッツ アスパラ 玉ねぎ にんにく マッシュルーム ...
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Snapdishの料理写真:豆苗の炒め物
豆苗の炒め物
お野菜たっぷり食べないと
材料: 肉 人参 豆苗 もやし 酒 醤油 塩コショウ ニンニク 片栗...
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Snapdishの料理写真:サバ竜田のこっくり味噌仕立て
サバ竜田のこっくり味噌仕立て
鰹だしは 顆粒のだしの素で代用できます
材料: さば 一口大 片栗粉 人参 乱切り 茹でる ごぼう ささがき...
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Snapdishの料理写真:歯茎の弱った中高年の方々にオススメでっせー😁サラダ(笑)
歯茎の弱った中高年の方々にオススメでっせー サラダ 笑
若いみんなには分からんやろうけどな ホンマに最近歯茎弱ってるねん 沢庵とかもうム...
材料: 人参 ブロッコリーの茎 ベーコン マヨネーズ ミツカンドレッ...
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Snapdishの料理写真:ぷりぷり海老カレー🦐
ぷりぷり海老カレー
初めてトマト缶使って作ったけどねーウマウマカレーが出来上がりました
材料: トマト缶 オリーブオイル 豆乳 ダイソー マジックソルト ガ...
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Snapdishの料理写真:甘夏サラダ🍊NEWバージョン(❛ัॢᵕ❛ั ॢ)♡
甘夏サラダ NEWバージョン
最近このNEW甘夏サラダ にはまってますっ ぷ みーんなハマってるので ここ一週...
材料: 甘夏 人参 レーズン トマト アップルビネガー オリーブオイ...
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Snapdishの料理写真:朝ごパン🍞
朝ごパン
朝ごパン 全粒粉のバケットにアボカトを和風ディップにしていただきます お野菜マリ...
材料: アボカト 絹ごし豆腐 昆布茶 オリーブオイル レモン汁
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