最近私のなかでのマイブーム 豆のサラダ 豆は尿酸値を下げるらしい 尿酸値別に高く...
材料: キャベツ 人参 きゅうり コーン ツナ缶 ミックスビーンズ缶...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー なすと豚肉の韓国風炒め 1日分の...
材料: ししとう ヘタをカット ピーマン 乱切り 人参 短冊切り な...
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ひじきマリネは産婦人科の食事で出てきたメニューを真似して作りました
材料: 乾燥ひじき きゅうり 人参 揚げ 玉ねぎ 塩 塩もみ 簡単酢...
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スタイルフリー プチッと鍋 寄せ鍋 昨日お約束の投稿です 寄せ鍋にしました
材料: プチッと鍋 水 豚ロース 鶏団子 海老 鱈 しらたき 厚揚げ...
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ホットケーキミックスで簡単に出来て美味しいです 栄養バランスが良く朝ごはんにピッ...
材料: ホットケーキミックス 卵 菜種油 なんでも良い 生クリーム ...
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今日は お肉を食べにお客様がいらしたので サイドディッシュとして かずぴょんさん...
材料: ジャガイモ 豆乳 マヨネーズ 粗挽きコショウ ベビーリーフ ...
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