今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 豚にらもやしのピリ辛炒め 1日分...
材料: にら 4cm 人参 短冊切り もやし にんにく みじん切り ...
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まだ 左手が使えない状態なので 大根と人参 それぞれ一本ピューラで 姫に皮をむい...
材料: 大根の皮 人参の皮 大根の葉 ゴマ油 しょうゆ ミリン 砂糖...
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リビングとキッチンが片付いたら すっかり燃え尽きてしまい まだ片付けが残っている...
材料: ターメリック カレー粉 ジンジャーパウダー ガーリックパウダ...
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主食 副菜 乳製品焼きおにぎり二つ 主食 副菜 主菜 乳製品 焼きおにぎり1つ ...
材料: 炊いたご飯 お醤油 バター 本だし みりん 小松菜 あればシ...
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いつもよりお手頃価格で手に入るカリフラワーと菜の花で鶏団子スープ これうまつゆを...
材料: 鶏胸肉1枚 卵白1個分 これうまつゆ小さじ2 人参 青さ ネ...
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炒り煮 新あさひ高野豆腐 レンコン 人参 干し椎茸 インゲン 20201122 ...
材料: 新あさひの高野豆腐ゆっくり戻して6等分 干し椎茸 戻して軸を...
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実は毎日のよーに使ってるtamaさんの春菊ジェノベーゼ オヤツにもおつまみにもな...
材料: 小麦粉 アーモンドパウダー バター 砂糖 塩 春菊ジェノベー...
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今夜は 魚介と百合根 しめじ 白菜 人参がたっぷり入った豆乳鍋を三菱食品さんのア...
材料: お好きな魚介 えび ホタテ 生鮭など ユリネ 白菜 玉ねぎ ...
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自家製野菜のサツマイモや人参 パプリカ ピーマンに 冷蔵庫にあった蓮根と舞茸 ミ...
材料: サツマイモ 人参 ピーマン パプリカ 蓮根 舞茸 ミニトマト...
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