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Snapdishの料理写真:高野豆腐の含め煮
高野豆腐の含め煮
あと 0 8kg 現状維持 高野豆腐一枚87kcal 太らなさそうなもんと炊いた...
材料: 高野豆腐 ひと口しいたけ 海老 冷凍しといたやつ 銀杏 冷凍...
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Snapdishの料理写真:鷄と根菜の柚子だし塩ぎゅうぎゅう焼き
鷄と根菜の柚子だし塩ぎゅうぎゅう焼き
れんこん ごぼう 紫人参 さつまいもと鷄肉を残っていた柚子も一緒にハウス食品さん...
材料: 3人分 鷄もも肉 柚子だし塩 塩分34 れんこん ごぼう さ...
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Snapdishの料理写真:(糖質制限食)サラダ + オムミート?!
糖質制限食 サラダ オムミート
オムライスが食べたい でも ご飯の糖質がきになる そんなあなたに 肉で代用して ...
材料: 卵系 バター 生クリーム ひき肉 牛 玉ねぎ 人参 塩コショ...
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Snapdishの料理写真:皮付き人参とじゃがいものカレー風味きんぴら
皮付き人参とじゃがいものカレー風味きんぴら
半端に余った人参とじゃがいもで作る 少し洋風テイストなきんぴらです おにぎり弁当...
材料: 人参 じゃがいも メークイン ツナ缶 めんつゆ 3倍濃縮 カ...
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Snapdishの料理写真:鶏胸肉の和物
鶏胸肉の和物
たんぱく質と野菜 きのこを効率よく摂れるかなと思い 低温調理した鶏胸肉に胡瓜 人...
材料: 鶏胸肉 しめじ 人参 胡瓜 素材を味わうドレッシング すりお...
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Snapdishの料理写真:里芋とネギのトースト
里芋とネギのトースト
冷蔵庫の野菜室の中にネギ 里芋 人参にしかなかったので その中から里芋とネギをパ...
材料: 食パン マーガリン 里芋 チャーシュー ネギ チーズ 塩胡椒
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Snapdishの料理写真:節約!レンジで簡単!鮭の味噌マヨ包み by 武田真由美さん
節約 レンジで簡単 鮭の味噌マヨ包み   武田真由美さん
11月11日は漢数字で土が つ重なっているように見えることから 鮭の日 になって...
材料: 鮭 人参 エリンギ  マヨネーズ  味噌 みりん 刻みねぎ
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Snapdishの料理写真:グリーンカレーチャーハン 目玉焼き乗せ
グリーンカレーチャーハン 目玉焼き乗せ
残り物消費でズボラで優雅なお一人様ランチをキメてみました グリーンカレー大好き ...
材料: 冷凍ごはん 玉ねぎ 人参 冷凍いんげん ウインナー グリーン...
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Snapdishの料理写真:大豆のお肉のキムチ焼きそば
大豆のお肉のキムチ焼きそば
毎日暑くて キムチのピリ辛と香りと旨味で食欲アップ 動物のお肉を使わずに 大豆の...
材料: 大豆のお肉スライスタイプ レトルト キャベツ 小松菜 人参 ...
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Snapdishの料理写真:ジャレ・ド・ポー🍴
ジャレ ド ポー
豚スネ肉の塩漬けです こちらのスーパーではよく見かけるので 野菜と一緒にパリっと...
材料: 骨付き豚スネ肉の塩漬け エシャロット マッシュルーム 人参 ...
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Snapdishの料理写真:ピーマンと牛肉の時雨煮
Rie
ピーマンと牛肉の時雨煮
大根でさっぱりと時雨煮
材料: 牛肉の小間切れ ピーマン 人参 このみで エリンギ 下ろし大...
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Snapdishの料理写真:玄米塩麹で肉じゃが🐷豚肉
玄米塩麹で肉じゃが 豚肉
この間から肉じゃがが食べたかったので白滝たっぷり入れて 豚肉の細切れで肉じゃがを...
材料: じゃがいも 玉ねぎ 人参 白滝 しいたけ 豚肉 ハチミツ 玄...
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Snapdishの料理写真:タケヤみそde焼うどん
タケヤみそde焼うどん
冷蔵庫にアルモンデ焼うどん作ってみました 豚肉 キャベツ ピーマン まいたけ 人...
材料: うどん 豚肉 ピーマン まいたけ 人参 玉ねぎ にんにく キ...
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Snapdishの料理写真:低カロ❤️生おからのマヨサラダ💕
低カロ 生おからのマヨサラダ
白和えのようですが マヨネーズでポテサラの様になります 生おからでしっとり感を出...
材料: 小松菜 人参 生おから 醤油 砂糖 マヨネーズ おからを炒め...
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