- 490
- 31
- 1
- 1
- 保存
海老と切り干し大根の ハリハリ中華サラダ 味付けは市販のドレッシングで めっちゃ...
材料: 乾燥切り干し大根 生食用ボイル海老 きゅうり 人参 パプリカ...
- 691
- 1
- 保存
- 2,635
- 43
- 4
- 4
- 保存
野菜だけでも十分うまい 鯖の水煮缶やツナ缶を入れると栄養価アップ これうまつゆ ...
材料: うどん ネギ 人参 椎茸 これうまつゆ 水 ごま油 かつおぶ...
- 824
- 45
- 2
- 2
- 保存
和えて チンして 挟むだけ 自慢のヘルシーバインミーです ベトナム料理でフォー ...
材料: バゲット 玉ねぎ 人参 パクチー 鶏胸肉 A ナンプラー レ...
- 289
- 2
- 1
- 保存
- 2,073
- 122
- 12
- 12
- 保存
- 4,400
- 317
- 5
- 15
- 保存
Dec 21 2022 鶏ささみの野菜巻きフライ 鶏ささみで作った野菜の肉巻きフ...
材料: 鶏ささみ 塩こしょう 人参 いんげん 小麦粉 溶き卵 パン粉...
- 695
- 42
- 3
- 4
- 保存
- 2,379
- 146
- 7
- 34
- 保存
焦がし醤油で肉巻き餅に味付けするので醤油の香りがたまらない 磯辺も海苔と醤油の香...
材料: ロース薄切り 切り餅 大根 人参 里芋 大根菜 出汁 ヤマサ...
- 2,676
- 206
- 1
- 38
- 保存
- 141
- 116
- 1
- 16
- 保存
さつまいもと蜂蜜で甘めなデリ風炒め 大豆のお肉もジューシーで食べ応えもアップ お...
材料: 大豆のお肉ブロック みりん 醤油 さつまいも 玉ねぎ 人参 ...
- 297
- 54
- 1
- 6
- 保存
レタスクラブに載っていた簡単レシピ お弁当にもぴったり 常備野菜で作り置きしてお...
材料: ニンジン 粒マスタード 塩 こしょう オリーブ油 パセリ
- 1,130
- 1
- 保存
