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黒胡麻のミルフィーユ豚カツ弁当 高1娘用
H30 9 6 木 メインは久しぶりの揚げ物 長いままの豚バラ肉を縦 横二枚ずつ...
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ふ うふぅ 熱々 チキングラタンたっぷりのっけて とろける美味しさいただきます ...
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今宵は和食+支那料理 

[前菜]
鰹の叩き←写真のもの
※さくらかいわれ/大蒜/白ネギ添え 
もずく酢←写真のもの

涼拌木耳(キクラゲの冷菜)
※かなり辛い🤣 

[大菜(主菜)]
青梗菜と海鮮の炒めもの
麻婆豆腐(超激辛)
※基本は陳 健一先生のレシピです
陳 大人謝謝m(_ _)m
狸の宴シリーズ 今宵は和食 支那料理 前菜 鰹の叩き 写...
生木耳を使う場合でも 洗浄と加熱 沸騰消毒 は必ず行って下さい m m
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