食後に 今日のご飯ちょっと物足りなかった 甘いもの一口欲しいな と思った時はあり...
材料: 甘酒 きな粉 お好みで牛乳も
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今日は洋風なレンコン餅を作ってみました ビタミンB12は細胞の増殖に関わる重要な...
材料: レンコン 合挽き肉 香味野菜みじん切り キノコみじん切り 飾...
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週2でお世話になっているプロボクサー吉田 ARMY 真選手が 2月26日の試合に...
材料: お米 粉末和風だし お塩 ショウガ 油揚げ お水 飾り用三ツ...
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暑い日に しゃきしゃきとしんなりの2種類食感のレタスと 柔らか豆腐の冷製夏スープ...
材料: 水 絹豆腐 春雨 レタス 中華顆粒だし 塩コショウ 仕上げに
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去年秋から始めた痩せ活 まだまだ頑張るよ またまた私のお得意 だけメニュー 笑 ...
材料: 生姜 鰹節パック 醤油 酒 みりん 砂糖かはちみつ
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風邪予防や花粉症対策に免疫力を高くしておきたいですよね そのためには 抗酸化栄養...
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