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Snapdishの料理写真:手作りそうめんつゆは減塩低リン低カリウムの分も手作りで二種です。 #料理研究家指宿さゆり
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私のために用意してくれた 七夕素麺 もちろんそうめんつゆもいつも手作りで 父の分...
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Snapdishの料理写真:akoさんの♪蓮根とエノキのシャキシャキ豆腐ハンバーグ♪
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Snapdishの料理写真:疲労回復&代謝促進💫鰆の西京焼き定食

むくみや疲れが気になる方に☺
減塩・低脂肪のほっこり和定食です✨

素材の味を生かした薄味なので、糖尿や高血圧の方や代謝を高めたいダイエット中の方にも🎶

手の込んだお料理もいいけれど、日常的に食べる食事はこういう「ふつうのもん」が一番です☺


鰆の西京焼き
豆苗&カニカマの塩麹ナムル
青菜の煮浸し
ほうれん草とお揚げさんの味噌汁
黒米
疲労回復 代謝促進 鰆の西京焼き定食 むくみや疲れが気に...
美容 ダイエット 美肌 腸活 土井善晴 ほうれん草 鉄分 味噌汁 和食 黒米 塩...
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