今週の作り置き追加 セロリのレモンさっぱり漬けは お気に入りの串カツ屋さんで よ...
材料: セロリ レモン 塩 ごま油 鶏ガラスープの素
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減塩うめこんぶ茶の寒天寄せ 減塩食 減塩うめこんぶ茶 さっぱり味 低カロリーな御...
材料: 水 減塩うめこんぶ茶 粉寒天 鶏卵 卵白だけでも可 適当な具...
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おはようございます 三連休中日 おやすみって嬉しい 昨夜作った作り置きです お正...
材料: 小魚 お醤油 ヤマサの鮮度の一滴超特選醤油 甜菜糖 はちみつ...
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最後まで何のメニューにしようか悩んで 胸肉で蒸し鶏にした 作り置きしてあった り...
材料: 胸肉 塩麹 ネギの青いトコ しょうが 酒 水
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作り置きしておいたミックスビーンズ 大豆 青大豆 うずら豆 とエリンギでトマトソ...
材料: ミックスビーンズ エリンギ にんにく トマト缶 固形ブイヨン...
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買い物行きたくなーい お腹空いたー 冷蔵庫OPEN 卵 おっ 明日が賞味期間 ベ...
材料: 卵 ベーコン カット済み ヒジキの煮物 市販のお惣菜でも ご...
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調理時間 15min 道具 フライパン 味アイコン こってり 冷蔵保存 日 冷凍...
材料: 厚揚げ 豚バラ肉 薄切り 片栗粉 サラダ油 a 焼き肉のたれ...
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朝食用のグラハムブレッド 久しぶりの山型食パン 明日は生で食べるかトーストにする...
材料: スーパーキング 80 グラハム粉 20 熱湯 20 イースト...
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お手軽で栄養満点 色々使いまわせる万能常備菜 ごはんにもパンにもサラダにも
材料: ひき肉なんでもok 玉ねぎ 大 人参 ピーマン ネギ キノコ...
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