暑くて体力消耗 こんな時にエノキダケの グルカンで免疫力UP ビタミンB群が多め...
材料: えのきだけ いんげん 蒸し鶏 塩 胡麻ドレッシング しょうゆ...
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人参は抗酸化作用のある カロチンを多く含み 体内の活性酸素除去 抑制し 体内の酸...
材料: 小さめの人参 1本 約100g レタスリーフ 数枚 キューピ...
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大根おろしは 消化促進 免疫力up 咳き止めなどなど 疲れがちな夏場に最適です ...
材料: 讃岐うどん 大根おろし 豚バラ ネギ 麺濃縮つゆ 七味 生姜...
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常備菜として冷蔵庫で3 4日保存可能です 作ってみたらピリ辛 これは ビールに合...
材料: 切り干し大根 きゅうり 塩 にんにくチューブ ごま油 ナンプ...
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おはようございます 今朝は寒くて目が覚めました 日中は温度上がってくれるといいの...
材料: 強力粉 薄力粉 塩 スキムミルク オリゴ糖 ココアパウダー ...
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とくおさん 1200投稿おめでとうございまーす q q q 0 p p p 倅く...
材料: 玉ねぎ サラダ油 サバ味噌缶 カットトマト缶 マッシュルーム...
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