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今日は鰹と蓮根のカルパッチョ 醤油麹を使い和洋です 美味しくて簡単だったのでまた...
材料: 鰹タタキ 蓮根のスライス オリーブ油 シナモン エストラゴン...
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ご飯は雑穀米です 納豆の上にだしをのせて イタリアンだしをかけて飾りにシソの葉っ...
材料: ドライトマト プチトマト 黄色パプリカ セロリ 新玉ねぎ 茄...
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新じゃがいもの薄皮はアルミフォイルで簡単に剥がせます 水の中でこすると綺麗に剥が...
材料: 新じゃがいも 人参 玉ねぎ 牛こま肉 水 醤油 昆布だし 砂...
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