チリソースを和えたサラダをサンド ニンジン ハムの千切りにチリソース 白ワインビ...
- 486
- 29
- 5
- 保存
一食の中に炭水化物を重ねたくない人や野菜をたくさん摂りたい人にオススメです
材料: キャベツ ニンジン キュウリ ゆで卵 ホールコーン マカロニ...
- 2,357
- 7
- 1
- 保存
- 4,990
- 46
- 1
- 保存
2013年7月1日 月 野菜祭り たんぱく質は納豆で摂りました 以前作った 油揚...
材料: ナスとピーマンの甘辛炒め ナス ピーマン 油揚げ 生姜 ごま...
- 3,630
- 6
- 1
- 保存
2013年6月26日 水 みじん切り みじん切り 日頃のストレスを包丁に込めて ...
材料: キャベフィーユ キャベツ 挽き肉 ナス タマネギ バター ケ...
- 3,243
- 6
- 1
- 保存
