揚げずに フライパンで揚げ焼きした鶏胸肉に タルタルソースをかけて 鶏南蛮風タル...
材料: 鶏胸肉 酒 塩胡椒 片栗粉 醤油 酢 きび砂糖 卵 玉ねぎ ...
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今週の健康応援メニュー 主菜300kcalメニュー カロリー3割カット照り焼きハ...
材料: 糸こんにゃく 玉ねぎ みじん切り 合挽きミンチ パン粉 牛乳...
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ひき肉ダネと薄切りカボチャを重ねて 重ねてミルフィーユ状にしてレンチン蒸ししたケ...
材料: 合挽き肉 カボチャ 卵 玉ねぎ ニンニクみじん切り パン粉 ...
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やーんもう 寒すぎるー凍える 暖房入れてるのにめっちゃ寒いよー 助けて てな訳で...
材料: 粗挽き豚ひき肉 小エビ 玉ねぎ レンコン 椎茸 シャンタン ...
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野菜たっぷりのヘルシーオムレツ お好みでベーコンやウィンナーなど加えるとボリュー...
材料: キャベツ 玉ねぎ じゃがいも ブロッコリー サラダ油 カゴメ...
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スパゲティーサラダを作りました 普段はマカロニで作るのですが マカロニがなかった...
材料: きゅうり 玉ねぎ スパゲティー ツナ缶 オイル漬け マヨネー...
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ハッシュドポークが余ったのでオムライスのソースにしました オムライスで使う卵は1...
材料: 温かいご飯 玉ねぎ ミックスベジタブル ケチャップ 塩 胡椒...
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何だか赤くなっちゃってますが ガパオライスを家にある調味料で作ってみました 合わ...
材料: 砂糖 オイスターソース 醤油 赤だし用味噌 オリーブオイル ...
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