昨日の晩ご飯 ボンバーさんの中華風おこわ もやしと玉子の中華炒め ダシダ使用のわ...
材料: お水 ダシダ ごま油 お醤油 塩こしょう わかめ 仕上げにゴ...
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もりもりの野菜と高野豆腐で嵩まし 食べ応えも抜群です お肉も豚肉ではなく低脂質 ...
材料: Aキャベツ A山芋 A卵 A高野豆腐 A小麦粉 A天かす A...
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綺麗な秋刀魚の開きがあったので 蒲焼きにしましたぁ イソフラボン も欲しかったの...
材料: 玉子3個 3個パックの豆腐一つ めんつゆ 砂糖 塩 秋刀魚の...
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秋の味覚 さつまいもスイーツ ロールパイ キッチンペーパーの芯 が型 手作りおや...
材料: さつまいも 生クリーム バター きび砂糖 冷凍パイシート キ...
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使いきれなかったお豆腐を冷凍した凍り豆腐 これ便利なんです 焼売や餃子の具に混ぜ...
材料: 鶏ひき肉 凍り豆腐 玉ねぎ 焼売の皮 ごま油 これうまつゆ ...
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ズッキーニがない季節wは 具材を角切りにして オリーブやパプリカ ソーセージなど...
材料: 溶き卵 プロセスチーズを短冊切り 味塩胡椒 オリーブ油 じゃ...
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外気温 3 5 昼から 皆さん おはようございます 温かいハヤシライス 男の手...
材料: 切り落とし牛肉 玉ねぎ 舞茸 甘熟トマトのルー
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粒みそとマヨネーズを入れて焼いた 鶏つくねを 味噌ダレで仕上げました つくねの味...
材料: 鶏ひき肉 A 粒みそ A マヨネーズ A 生姜すりおろし A...
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