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Snapdishの料理写真:桜えびの炊き込みご飯弁当
桜えびの炊き込みご飯弁当
先日駿河湾に行った時に購入した桜エビを使って炊き込みご飯 生姜と一緒に炊き込みま...
材料: お米 水 釜揚げ桜えび 桜海老 乾燥 料理酒 塩 大葉
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Snapdishの料理写真:揚げパン&揚げ卵で朝食
揚げパン 揚げ卵で朝食
揚げパン 小麦粉 ナン 朝食 揚げ卵 カレー粉
材料: 小麦粉 水 塩 卵 オリーブオイル カレー粉 ホワイトペッパ...
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Snapdishの料理写真:ツナのゆかりチャーハン、わかめスープ
ツナのゆかりチャーハン わかめスープ
ゆかりを白米に混ぜるだけでもよかったけど 薄味に仕上げたツナのチャーハンにふりか...
材料: 卵 ツナ缶 ごはん 青ネギ ごま油 ゆかり 塩胡椒 調理酒 ...
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Snapdishの料理写真:生ハムのカルボナーラ😋簡単にできるよ〜✨✨
AX
生ハムのカルボナーラ 簡単にできるよ
いただいた生ハムでトマトパスタを作り続けたけど今日はやっと違うものを作りました ...
材料: パスタ 生ハム 10 20 くらいのを使用 玉ねぎ 生クリー...
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Snapdishの料理写真:ピクニック弁当
ピクニック弁当
朝ごはんはピクニックでおはようございます 栗ご飯 海鮮焼きそば 豚の味噌漬け焼き...
材料: 海鮮焼きそば材料を以下に記載 麺 エビ 卵の白身 イカ タコ...
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Snapdishの料理写真:#だし巻き玉子、#味噌汁、#ゆで野菜、#塩昆布、#玄米茶
だし巻き玉子 味噌汁 ゆで野菜 塩昆布 玄米茶
最近のmorning routine 今日は玉子焼き 綺麗に出来た方ですww
材料: 卵 M TOPVALU つゆ 水 片栗粉 オリーブ油
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Snapdishの料理写真:チーズオムレツ 大豆ミートソース
チーズオムレツ 大豆ミートソース
チーズ好きのオムレツ モッツァレラ セミハード の大きなブロックを買ったので 大...
材料: TOFU MEAT トマトソース ソースベース オリーブ油 ...
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Snapdishの料理写真:ベーコンエッグチーズトースト‼︎
mew
ベーコンエッグチーズトースト
朝ごはん おやつなどに
材料: 食パン ベーコン たまご チーズ バターorマーガリン 塩コ...
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Snapdishの料理写真:ダイエットにも◎!?ぷるるん鶏むね肉と豆腐のキムチスープ by shinkuさん
ダイエットにも ぷるるん鶏むね肉と豆腐のキムチスープ b...
片栗粉をまぶしたぷるるん食感の鶏むね肉と つるんとのど越しの良い豆腐 ヘルシーで...
材料: 鶏むね肉 しめじ えのきなど 豆腐 水 ウェイパーまたは鶏が...
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Snapdishの料理写真:★ヒレカツ〜♪カレー粉&パルメザン★
ヒレカツ カレー粉 パルメザン
前に投稿した鶏胸肉のヒレカツversionです ただでさえ柔らかなヒレ肉が 塩麹...
材料: 豚のヒレ肉 にんにくのすりおろし 塩麹 カレー粉 コンソメ顆...
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Snapdishの料理写真:ガーリックチャーハン
ガーリックチャーハン
簡単料理 炒めご飯 チャーハン  ニンニク
材料: ご飯 パンチェッタ 卵 グリーピース ニンニク ネギ 塩胡椒...
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Snapdishの料理写真:アルモンデ~ふきと筍の蒸し寿司
アルモンデ ふきと筍の蒸し寿司
一日中雨で肌寒い そんな時に温かい蒸し寿司を 買い物に行くのも面倒な雨 冷蔵庫か...
材料: すし飯 フキ 茹でた筍 油揚げ 椎茸 鰻 穴子ならなおグッド...
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Snapdishの料理写真:レンジでスクランブルエッグ
レンジでスクランブルエッグ
耐熱ボウルに卵を溶きほぐします 切った野菜やとろけるスライスチーズ マヨネーズ ...
材料: とろけるスライスチーズ ミニトマト アボカド カラーピーマン...
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Snapdishの料理写真:豆腐マヨの蒸しじゃがサラダ

ホクホク感がたまらないキタアカリのポテトサラダ🎶

太りそうなイメージがあるジャガイモですが、実は糖質量は白米の半分✨

腹持ちも良く、カリウムやビタミンC、食物繊維が豊富なので、梅雨時の重だるいむくみやお通じの改善にも◎

栄養素を壊さないようにジャガイモは蒸し、ゆで卵と豆腐マヨでタンパク質を強化☺

栄養バランスが整えられる一品です🌳
豆腐マヨの蒸しじゃがサラダ ホクホク感がたまらないキタア...
美容 ダイエット 腸活 ダイエット 和食 ポテトサラダ
材料: 絹ごし豆腐 リンゴ酢 塩 こしょう 粒マスタード またはから...
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