こんにちは 糖質が気になる事もあり 低糖質なおかずを作りました 厚揚げは腹持ちも...
材料: 厚揚げ 白菜 ざらめ 醤油 ほんだしの素 塩 すりおろししょ...
- 837
- 46
- 1
- 保存
味醂の代わり使った糀甘酒でコクUP お肉を使わなくても食べ応えバッチリです 材料...
材料: 厚揚げ 蓮根 さつまいも パプリカなど 糀甘酒 醤油 酒 コ...
- 272
- 25
- 1
- 保存
- 189
- 15
- 1
- 2
- 保存
- 36,645
- 100
- 3
- 6
- 保存
回鍋肉風に仕上げてみました 厚揚げを入れてボリュームアップです 作り方は豚肉と野...
材料: 豚こま肉 厚揚げ キャベツ にんじん ピーマン ねぎ ブルド...
- 177
- 29
- 1
- 1
- 保存
豆味噌を使って作った肉味噌 子どもも好物 早速使わせていただきました 出汁入りな...
材料: 厚揚げ 小松菜 鶏ひき肉 糸こんにゃく 料亭赤だし オリゴ糖...
- 741
- 74
- 1
- 3
- 保存
さっと出来るおつまみ 一つの厚揚げ半分すつで 種類 こちらは昆布つゆをベースに柚...
材料: 蓮根 厚揚げ 小ねぎ 昆布つゆ 自家製柚子胡椒 EVオリーブ...
- 5,110
- 146
- 9
- 21
- 保存
- 1,603
- 33
- 1
- 3
- 保存
- 13,017
- 251
- 21
- 51
- 保存
今日は 塩麹パウダーで唐揚げ 昨日の夜にパウダーの胡椒と胡椒をフリフリして冷蔵庫...
材料: 鶏もも肉 塩水 3 塩麹パウダー 胡椒 ガーリックすりおろし
- 330
- 84
- 12
- 7
- 保存
以前焼き鳥屋さんで食べた鶏の大判焼きがめちゃくちゃ美味しかったので 大豆ミートで...
材料: 大豆ミートミンチ 鶏ひき肉 おかめ豆腐カリッと焼ける絹厚揚げ...
- 704
- 86
- 1
- 10
- 保存
鶏肉とナスと厚揚げをごま油で炒めて ポン酢に玉ねぎスライスいっぱい入れて味付け ...
材料: 鶏もも肉 ナス 厚揚げ 玉ねぎスライス ポン酢 ごま油
- 2,822
- 100
- 17
- 15
- 保存
