- 2,760
- 11
- 1
- 保存
無花果の美味しい時期なので お料理にも使っています 簡単で美味しいふろふきにして...
材料: 無花果 冬瓜 ふろふき味噌 味噌パウダーかつお みりん 酒 ...
- 3,070
- 140
- 1
- 25
- 保存
うどんが見えない具沢山焼うどん 野菜は 日の目標量350gをクリア 744kca...
材料: ゆでうどん 豚ロースしゃぶしゃぶ用 むきえび もやし スナッ...
- 8,067
- 260
- 16
- 36
- 保存
糖質制限中 朝昼夜のタンパク質も少しこだわっていて 夜食べられるタンパク質は好み...
材料: 金目鯛 醤油 ラカントS顆粒 水 だし汁 水 だしの素 生姜...
- 2,731
- 23
- 1
- 保存
この連休はまあ飲み食いまくり そちらはまあボチボチ投稿で 本日は 久々金目鯛煮付...
材料: 金目鯛4 5切 ごぼう1 2本 生姜ひとかけ 醤油 味醂各1...
- 3,614
- 59
- 7
- 2
- 保存
- 295
- 57
- 1
- 6
- 保存
春になると花や服もカラフルになるので お弁当も彩り豊かにしてみました 梅しそおに...
材料: 豚ひき肉 豚粗挽きひき肉 なければ全部ひき肉でも 玉ねぎ 干...
- 227
- 50
- 1
- 2
- 保存
ひじき 蓮根 高野豆腐 舞茸 ごぼう 人参と合わせて煮物にしました 持ち寄りでお...
材料: ひじき ごぼう れんこん 人参 高野豆腐 舞茸 白だし 酒 ...
- 880
- 68
- 1
- 保存
- 2,271
- 99
- 4
- 保存
- 3,024
- 142
- 1
- 10
- 保存
- 690
- 98
- 1
- 7
- 保存
- 2,313
- 125
- 3
- 2
- 保存
- 1,768
- 125
- 1
- 保存
美容 ダイエット 美肌 腸活 和食 ダイエット ラタトゥユ とまと なす ずっき...
材料: なす ズッキーニまたはきゅうり 玉ねぎ トマト 赤ピーマン ...
- 4,393
- 249
- 22
- 14
- 保存
