毎日暑い日が続いてますね 体調崩さないように しっかり休息と栄養をとりましょう ...
材料: 牛ミンチ 玉ねぎ ニンニク しょうがのみじん切り ナス ズッ...
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こんばんは またまたサッカーの集まりで遅くなっちゃいました 卒団式も今週の土曜日...
材料: 豚こまや切り落とし キャベツ 春キャベツ使用 もやし 塩コシ...
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こんにちは ノ 木曜日に風邪気味で扁桃腺が腫れてきたので 早退して病院へ 念のた...
材料: 豚肉 細切れ 玉ねぎ エノキ しいたけ キクラゲ ご飯 酒 ...
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最近 スーパーで大根を1本買うと葉も半分くらいついてきませんか それで1品作れち...
材料: 大根葉 昆布茶 味の素 七味唐辛子
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今週の健康応援メニュー 栄養バランスのとれた丼 豚肉の中華あんかけ丼 豚肉とたっ...
材料: 豚ロースカツ用 塩 胡椒 小麦粉 サラダ油 小松菜 ざく切り...
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こんにちわ オートミールは栄養価も高いしいろいろアレンジがきくので常にストックし...
材料: オートミール 豆乳 コンソメ 塩胡椒 ウインナー ブロッコリ...
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6 11に投稿した飲むカボチャを ほうれん草で作ってみました 艸 レシピは若干違...
材料: ほうれん草1束 牛乳 バター 塩 胡椒
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いつもお立ち寄り ありがとうございます お味噌 乳製品の相性って 本当に良くて ...
材料: 厚揚げ 小松菜 バター 塩 胡椒 とろけるチーズ 一味唐辛子...
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こんばんは 今日は仕事の後 長男次男の個人懇談に行って来ました 2人とも家とは違...
材料: 豆腐クリーム マヨネーズ 粉チーズ ハム トマト 好みでパセ...
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