スーパーで 新鮮なメバルがあったので 姿蒸しを作ることにしました o o 白髪ネ...
材料: メバル 塩 酒 ニンニクチューブ 生姜チューブ 白髪ネギ ネ...
- 4,998
- 269
- 1
- 40
- 保存
- 6,047
- 188
- 1
- 6
- 保存
から揚げが全く別の料理に大変身 ジューシーなから揚げと 味の染み込んだご飯の相性...
材料: 米 しいたけ にんじん ごぼう 日清ヘルシーベジオイル 鶏か...
- 6,080
- 214
- 6
- 10
- 保存
- 4,696
- 98
- 1
- 3
- 保存
- 376
- 61
- 1
- 4
- 保存
モニターでいただいたMCTオイルを使って お湯にドボンのいつもの自家製ハム 今回...
材料: 豚ヒレ肉 塩 きび糖 にんにく セージ タイム ローズマリー...
- 490
- 54
- 5
- 4
- 保存
- 1,018
- 59
- 1
- 8
- 保存
友達の農園から届いた数種類のみかん スペイン料理の レモホン をヒントに真鯛で作...
材料: 清峰みかん絞り汁皮 白ワインビガー ピンクペッパー スペアミ...
- 1,356
- 18
- 1
- 1
- 保存
二尾で750円の安い金目鯛が ご馳走に 最後にかける熱々ごま油がいい仕事をします...
材料: 小さめ金目鯛 切り身でも 細切りのねぎ 白髪ねぎ ザーサイ細...
- 2,371
- 26
- 1
- 2
- 保存
春だからこその食材を組み合わせた 彩りのキレイなかき揚げです ヘルシーベジオイル...
材料: 釜あげ桜エビ 新玉ねぎ そら豆 薄皮をむいて A 薄力粉 A...
- 12,018
- 124
- 2
- 6
- 保存
モニターでいただいたMCTオイルを使って オレガノを効かせたイタリアン風なキャロ...
材料: 人参 オレガノ きび糖 塩 マスタード 白ワインビネガー M...
- 633
- 43
- 1
- 6
- 保存
モニターでいただいたこめ油を使って ってか ずっと前から我が家の油は日清オイリオ...
材料: 鶏むね肉 塩 白胡椒 小麦粉 マヨネーズ パン粉 パルメザン...
- 311
- 64
- 1
- 8
- 保存
鶏の煮おろし 良く作るけれど いつも鶏肉だけでやっていた 今回は 米油でじっくり...
材料: 鶏むね肉 舞茸 椎茸 しめじ 大根 万能ねぎ 酒 きび糖 み...
- 586
- 72
- 6
- 8
- 保存
