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Snapdishの料理写真:豆苗とカニカマの塩麹和え

栄養価が高くてお財布に優しい豆苗。
けど、独特の青臭さが苦手…
という方に是非お試しいただきたい一品☺

シャキシャキ感がくせになり、お箸が止まりません😁

塩麹は、腸内環境を整え、代謝アップしてくれる作用があります✨

美肌効果も期待でき、美容やダイエットにも◎
豆苗とカニカマの塩麹和え 栄養価が高くてお財布に優しい豆...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 豆苗 かにかま ナムル 和え物 ...
材料: 豆苗 A 酒 塩 カニカマ B 塩麹 おろしにんにく ごま油...
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Snapdishの料理写真:🐙たこのトマト煮🍅 圧力鍋で♪
たこのトマト煮 圧力鍋で
こんばんは 白ワインがあったので 今夜は たこのトマト煮です たこは中途半端に煮...
材料: タコ 玉ねぎ ニンニク オリーブオイル トマトダイスカット缶...
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Snapdishの料理写真:三つ葉♧スープ
三つ葉 スープ
中学生の頃からの懐かしいメニューです
材料: 三つ葉 春雨 鶏ミートボール 鶏ガラスープ 塩 コショウ
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Snapdishの料理写真:にんじんのポタージュ🥕ふわふわマシュマロのっけ💭(◍︎´꒳`◍︎)
にんじんのポタージュ ふわふわマシュマロのっけ
連投失礼します さて もふもふのエイワのマシュマロさん 何かお菓子以外で仕立てら...
材料: にんじん バター 豆乳 水 豆乳とお水はお好きな割合でOK ...
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Snapdishの料理写真:自家製コーフー。良質な植物性タンパクです。
自家製コーフー 良質な植物性タンパクです
マクロビでお肉代わりに使う 小麦タンパクからできたコーフー これを薄く切って生姜...
材料: グルテン粉 地粉 塩 水
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Snapdishの料理写真:キャベツたっぷり 牛肉と玉ねぎのカレー炒め
キャベツたっぷり 牛肉と玉ねぎのカレー炒め
キャベツが特売だったので キャベツをたっぷり使った牛肉と玉ねぎのカレー炒めを作り...
材料: 牛細切れ肉 キャベツ 玉ねぎ ミニトマト オリーブオイル 塩...
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Snapdishの料理写真:トマトクリームスープ
トマトクリームスープ
冬にお世話になった白菜 もーすぐ最後かな 白菜に感謝を込めて 美味しくいただきま...
材料: 玉葱 バター 白菜 エリンギまたはシメジ ロースハム 白ワイ...
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Snapdishの料理写真:♡豚ヒレ肉の蒸し煮♡
豚ヒレ肉の蒸し煮
今回 少し味が薄かったですね もう少し塩コショー多めに振っても良かったかも 他の...
材料: 豚ヒレ 酒 塩コショー ネギの青い所 薄切りしょうが
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Snapdishの料理写真:味付けは塩こんぶ🌟 豚肉とキャベツとひじきの重ね蒸し🌟
味付けは塩こんぶ 豚肉とキャベツとひじきの重ね蒸し
雑誌に載ってたレシピ キャベツにひじきや塩こんぶの旨味がからんで 美味しかったで...
材料: 豚バラ薄切り キャベツ 芽ひじき 塩こんぶ 酒 塩胡椒
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Snapdishの料理写真:キヌアと夏野菜バナナカレー♪
キヌアと夏野菜バナナカレー
玉ねぎ ニンニク 生姜にスパイス合わせ 夏野菜と一緒にカレー ソテーしたバナナと...
材料: キヌア 水 ターメリック 塩麹 レーズン ココナッツオイルま...
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Snapdishの料理写真:炒り豆腐
炒り豆腐
簡単料理 美容 ダイエット 保存食 常備菜 甘酒おかず部
材料: 豆腐 鶏胸肉の挽肉 にんじん れんこん 干し椎茸 卵 麹甘酒...
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Snapdishの料理写真:アスパラの冷製スープ
アスパラの冷製スープ
綺麗なグリーンのアスパラスープ これを食べなければ夏が迎えられません
材料: アスパラ250g 新玉ねぎ 牛乳または豆乳
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Snapdishの料理写真:シチュー
シチュー
初めて牛乳から作りました
材料: 鶏肉 玉ねぎ じゃがいも バター 牛乳 小麦粉 塩コショウ ...
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Snapdishの料理写真:白菜とツナのミルク煮🍼
白菜とツナのミルク煮
クックパッドのレシピからです
材料: 白菜 ツナ じゃがいも シメジ 牛乳 粉チーズ
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